● 余計な力の『余計』ってなんでしょう？
ゴルフ楽しんでますか？森田です。
あなたは、ドライバーを打つ時などに、「余計な力を抜いて！」と言われたことはありますか？そして、それを言われた時に、「余計な力って何だろう？」と思っていたら、ゴルフ上達は早くなりますよ。
余計な力。
僕も使っていましたが、かなり都合の良い言葉ですよね^_^
これで伝わる人もいたりするので、見極めが難しいですが、この言葉の意図はなんでしょうか？
少し具体的にしていくと、こんな感じかなぁと思います。
- 手の平が白くなるぐらい、グリップ圧(握る力)が強い。
- 肩が上がるぐらい力が入っている。
- ハンドアップが強くなるほど力んでいる。
- クラブ毎の適切な前傾角度が崩れるほど力が入る。
- 骨盤が立つぐらい、かかと重心になる。
ザックリ挙げると、こんな感じでしょうか？
我々コーチは、アドレスを見るだけで、具体的にどこに「余計な力」が入っているか、わかりますが、レッスンなどを受けない人は、自分自身で、見極めないといけません。
いわゆる、セルフチェックですが、それを正確にするためには、良い状態のアドレスを知らないと、判断は難しいでしょう。
ご自分の、年齢・体型に近いプロゴルファーなどで、参考にしたいアドレスがあれば、そちらをスクショしてくださいね^_^
どんな形でも良いので、定期的にレッスンは受けてもらいたいのですが、まずは、ご自身がどこに力が入りやすいのか？
ゴルフ仲間の意見や、自撮りスイングから、発見してみてくださいね^_^