西伊豆でがっつり泳いできました♪

西伊豆に行きました♪

今年二度目の海！
前回は泳がず釣れずの残念海だったので
今回は一泊二日でがっつり泳ぐ予定です

早起きして朝早く出発！

目的地の浮島海岸には9時過ぎに到着しました♪

砂浜じゃなくて石がゴロゴロの浜だから砂で汚れないし、

すぐ後ろが駐車場だから超便利だし、

キレイなトイレとシャワーもあるし、

浮島海岸初めて来たけど凄くイイ

新しく買った２平方メートルの大きなテントも出動！
２人で楽々寝られちゃうし、着替えもできちゃう

まだ９時過ぎだっていうのに、すでに沢山の人で賑わってて
駐車場は僕等がギリギリ最後の一台で満車になっちゃいました

さすが人気スポット！

勿論、海水もこんなに澄んでてキレイ

水深３，４メートルの所でも底が見える透明度です

レッツ！シュノーケリング！！

キレイなお魚さんがいーーっぱい

セブンイレブンで買ったフランクフルトで餌付けしてみると…

おー寄ってくるｗ寄ってくるｗ

でもちょっと距離をとって警戒してるっぽい。

よく行く田子瀬の魚はもっとグイグイ来るんだけど…

人見知りが多いのかな？

こんな洞窟みたいな所もありました♪

この辺りでも水深が３メートルくらい。

「可愛い！可愛い！」
と、妻が騒いでいるので様子を見に行くと
魚が一匹、妻にぴったり寄り添ってストーカーしてましたｗ

暫くしたら僕の所にもよってきた！
ツンツン突いてくるので怖くて逃げました

徹夜で海の準備をした妻が限界を迎え、テントに撤退。
僕１人で海を目一杯堪能しました

ちょっと昼寝したら時間は１５時過ぎに。
そろそろ、今日泊まる土肥マリンホテルに移動しよう。

土肥マリンホテル到着♪

浮島海岸から20分くらい。

泊まる部屋は最上階の10階

でも角部屋だからなのか…

洋室と

和室を

短い廊下でつなぐというトリッキーな構造の部屋でした

部屋から海もちゃんと見えます

ホテルのすぐ裏が砂浜になってて、プールもあるので
２泊する場合は思いっきり楽しめそう

１泊だともったいない感がぎゅんぎゅんします。

無料の洗濯機が完備してたので、明日に備えて水着を洗濯♪

ご飯までまだ時間があったのでひとまず温泉に入ろう

「海の見える大浴場」は文字通り海が望める温泉でした

がしかし、完全に向こうからもこっちを見られるｗｗｗ

「お前が深淵を覗くとき、深淵もまたお前を覗いているのだ」 　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ニーチェ

週末なんか砂浜に沢山の人で溢れるだろうに、大丈夫なのかな？

夕食はビュッフェスタイル

僕はとりあえず全種類とってくるタイプ

何故かって？
だって、仲間はずれを作っちゃかわいそうじゃないか（←かっこいい）

そして「ちゃんと計算して取れば良かった」と毎回後悔しますｗｗｗ

デザート全然食べられなかった・・・

食後はさっきとは違う方の温泉に入って、漫画が大量にあるコーナーで待ち合わせ。

結局、お風呂よりも長く漫画を読みふけってしまい寝る時間になってしまった

やっと地下室入ったばっかりなのに！！！
もう少しで巨人の真相が明らかになるのに！！！

１泊じゃ全然時間が足らない

とはいえ、明日も海が待ってるので夜更かしはできない。
大人しく寝るしか・・・

ってソッコー寝たしｗ
ぐっすり寝ちゃったｗ

そして朝からバイキング

昨日の今日ですから流石に学習して、少しずつ食べましたｗ

二日目はいつもの田子瀬浜に行きます

僕の中で田子瀬浜は日本で一番オススメ！

理由その１
秘密基地っぽくてイイ！

田子瀬へ行く途中、車一台やっと通れるような道をズンズン進みます。

ちょっと寂れた乗船場の横や

岩山をくり抜いたようなトンネル。

田子瀬へ向かう道中からワクワクしてテンションがあがっちゃいます

そして田子瀬浜到着

理由その２
プライベートビーチっぽくてイイ！

左右を山で囲まれ、前には島があって、いい感じの閉鎖感

江の島とかワイワイ賑やかな海よりも、僕的にはこっちの方が落ち着きます。

レッツシュノーケリング

理由その３
波がない

周りを囲まれた場所なので波が殆どありません。
なのでゆっくり泳げます

理由その４
砂浜じゃなく石の浜

砂で汚れる事もないのでストレスフリー

理由その５
海がめっちゃキレイで魚もいっぱい

こんなに綺麗な海が日本にあるなんて最初来た時は本当に驚きました。
キレイな魚もいっぱいでシュノーケリングにはもってこいの場所です

前日の人見知りの魚たちとは違って、ここの魚はあんまり逃げない

餌を手から放した瞬間、群がってきますｗｗｗ

餌待ちスタンバイの魚２，３０匹くらいで取り囲まれるので
視界は魚で埋め尽くされそうｗ

餌がなくなっても暫く魚の群れが付いてくるので、
餌をあげるフリだけしてみたらスゴイ群がってきたｗｗｗ

ここの魚、チョロ過ぎｗｗｗ

隣でシュルンッとスムーズに潜る妻を横目に、ジタバタと潜る僕。

必死でバタバタしてやっと潜れるので、
潜った時点で体力がなくなりすぐ浮上する羽目にｗｗｗ

もうちょっと上手く潜れるようになったらもっともっと楽しいんだろうなぁ・・・

理由その６
無料のシャワートイレ完備

体を洗い流す水を持っていかなくていいので助かります

思う存分海を堪能したのでかえりましょ。
アソコに寄ってからｗ

スガキヤラーメン到着

静岡県にきたら絶対寄らないとね。

今年の夏はあと何回海にいけるかな？

妻の病気

妻が長期入院したので、妻の病気について話したいと思います。

僕の妻は１型糖尿病です。
発症して８年になります。

とても厄介な病気なんですが、
この病気に追い打ちをかけているのがその知名度の低さと偏見です。

一般的に知られる所謂『糖尿病』は２型糖尿病の事であり、
１型糖尿病は全然違うんです。
ここを良く混同されてしまいます。

一般の人がわからないのは仕方ないと思うんです。
実際僕も妻が１型糖尿病になるまで、その存在すら知りませんでしたから。
しかし、病院の看護師さんも分からない事が多々ありますし
信じられない事に、内科のお医者さんですらこの違いを分かってない事があるんです。

なので少しでも多くの人に
１型糖尿病という病気を知ってほしい！

じゃあ２型と１型って何がちがうの？っていう話になりますよね。

２型は遺伝等による肥満などで発病し、分泌されたインスリンの効果が効きにくくなる病気。
１型は自己免疫疾患などで膵臓が壊れて発病し、インスリン自体が分泌されなくなってしまう病気です。

この「インスリンが出てるけど効きにくい」と
「全く体でインスリンが作れない」という症状が大きな違いなんです。

１型は体内でインスリンが全く分泌されないので、注射による体外からの補給が必要不可欠です。
インスリン注射がなければ血糖値が全く下がらないので生きていけません。
お団子１つで命取りなんです。

血糖値が上がる分だけインスリンを注射して下げる。
逆に血糖値が下がり過ぎたら何か食べて血糖を上げる。

本来は体が自動的にやってくれる血糖値の調整を、
自ら手動でやるのが
本当にめちゃくちゃ難しいんです！
しかも妻は１型糖尿病の中でも不安定なタイプで一日に何度も血糖を測定しては調整を繰り返します。

平常時の妻の場合で例をあげると。。。

ご飯茶碗１杯（150g）食べただけで血糖値が300上がります。
たかだかご飯茶碗一杯で血糖値が300上昇ですよ？

正常な人の血糖値は100未満と言われていますが、これが400近くまで上がる訳です。
緊急入院レベルです。
さらに血糖値が500を超える高血糖になると昏睡状態に陥ることもあり、命の危険があります。
おそろしい・・・

幸い、妻は測定不能の600以上の高血糖になった事が度々ありますが
昏睡状態になった事はありません。
（低血糖では何度か意識を失って倒れた事があります。）

その為、インスリンを注射して上昇する血糖値を下げます。

インスリン注射は１単位（最小単位）で血糖値が50～100下がります。（通常時の妻の場合）
たかだかインスリン１単位で血糖値が100下降ですよ？

正常な血糖値が100未満といわれてますから、0近くまで下がる事になります。
血糖値が50以下の低血糖では意識障害に至り、死に繋がる可能性もあります。
えらいこっちゃ・・・

インスリン注射の最小単位は１単位なので、少しだけ血糖値を下げたくても
50～100は下がっちゃう。

こんな微調整の効かないインスリン注射で目標血糖値が140未満。
ちょこっと食べたらドカンと血糖値が上がり
ちょこっとインスリン打ったらドカッと血糖値が下がる。
本当に難しすぎです

正常な人が「温度設定すれば自動でお湯が出る給湯器」なら
１型は「左をひねるとお湯、右をひねると水が出る昔の水道」なのです。

Ｑ：全く同じ食事を全く同じ時間にとって
　　全く同じ単位のインスリン打てば安定するんじゃね？

Ａ：残念ながらそうとも限りません

その時の状況によってインスリン効果の振れ幅がガラリと変わるんです。
インスリン注射後運動したり、お風呂に入ったりすると効果が超アップし
風邪をひいてたり、生理が来る前や体調が悪いと効果が超ダウンします。
食べても食べても低血糖が治らない！
打っても打っても高血糖が治らない！
なんて状況も少なくないんです

妻は血糖が20以下になった事も600以上になった事もあります。
（血糖測定器ではLow・Hiと表示され測定不可能）

こんな複雑な計算が必要なんですがら毎日安定させられる訳がありません。

毎日が試行錯誤。

毎日が悪戦苦闘。

毎日が一喜一憂。

毎日が血糖コントロールとの闘いなんです。

こんなに頑張ってるのに

「運動不足だからダメなんだよ」とか
「ちゃんとした食生活をおくれば良くなるよ」とか
「インスリンなんてちょっと打たなくても死にゃしないよ」とか
「若いのにインスリン打ってるなんてよっぽど不摂生しちゃったんだね」とか

悪意は無くとも、こういった無知な一言で傷ついちゃうんです。

１型糖尿病を発症し初めて入院した時に
トラウマとなる事件が起こりました。

入院した病院の糖代内科には１型の人は居なく、教育入院の２型の人ばかりでした。
２型の人は入院中、生活習慣の改善を目指す為の糖尿病の勉強会を行うんですが
彼女もその２型中心の勉強会に強制参加させられました。

勉強会では血糖値140以下を目標とし、食事方法や運動方法を勉強します。

「食べ過ぎはいけません！運動不足はいけません！
　血糖140以下にしないと10年後必ず合併症になります！
　このままだと間違いなく神経障害！透析！失明します！」

要するにめっちゃ脅すわけです。（本当の事なんでしょうけど）
やる気を出して努力すれば病状が良くなるなら発破をかけるのは効果的でしょう。
でも彼女は１型なんです。
いくら運動したって食事制限したってインスリンは出ないんです。
やる気や努力が報われるとは限らない１型なんです。

勉強会でレクチャーされた食事制限も運動も１型にはほぼ意味が無いのに
高血糖の恐怖だけはしっかり植え付けられてしまいました。

１型発症して初めて１型を知った初心者の彼女に
血糖を140以下で保つなんて出来るわけがなかったんです。

低血糖は死の危険がある為、病院は血糖値を150以上で安定させようとしました。
しかし彼女は過度な合併症の恐怖を植え付けられ、140以下じゃないと気がすみません。
結果、低血糖と高血糖を繰り返し血糖は乱れまくります。

合併症の恐怖だけはしっかり植え付けられたのに
その為のコントロール方法がわからない・・・
当時、彼女は毎日泣いてました。

そして彼女は「どうすれば血糖値を安定させられるのか」先生に聞きました。
返ってきた先生答えは

「１型はコントロールが難しいから仕方ないよね」

先生は慰めるつもりで言ってくれたのでしょうけれど
彼女にしてみたら
「１型の人は血糖値を安定させる方法がないから合併症になっても仕方ない。」
と言われたようなものなんです。

結局彼女は、高血糖を極度に怖がり、低血糖で安定させようとするなど危険な事をしました。

実は低血糖の方が高血糖よりも危険で眼底出血や心筋梗塞などのリスクが高いのですが、
勉強会では殆ど高血糖に関しての話で、低血糖については
震えや意識障害、昏睡の危険程度しか教わらなかったのです。

妻以外にも後から同じ部屋に入ってきた１型糖尿病の人も
パニックになって大泣きしていたそうです。

２型中心の勉強会に無理やり参加させられなければ、
不安定なタイプの１型糖尿病患者の気持ちをもっと理解してくれていたら、
こんな辛い思いをさせられなかったんじゃないかと思います。

その後、行動力の凄まじい妻は１型糖尿病を調べに調べ、
インスリンの計算方法を、カロリー計算からカーボカウントに変更。
インスリンも、注射タイプからインスリンポンプに変更し
HbA1cは7.6%まで下がりました。
（正常値が6%未満と言われているのでまだまだです）

こんな妻を尊敬せずにはいられません。