ブログネタ：私にとって○○はセラピーです 参加中癒しって大事ですよね。どれほど、絶好調！順調！っていう時でも、ぶいぶい走りすぎは、やっぱり体に疲労がたまります。
物事があんまりうまくいかないなぁ、とか成果がでないなぁ、とか、人間関係がギスギスしてたり、交流が閉鎖的だったりすると、身体が疲れてなくても精神的に、疲れちゃうし。
ぱーっと仲間とおいしいものを食べて、しゃべりまくって、飲んで、すかーっとするっていうのも、癒しと言えば癒しですよね。こういう時間も大事。
好きな人のことを考えてドキドキするのも、やる気が出ないときには、「気分アゲアゲ」セラピーとして効果あり。
でも、一発で、元気になれる、気持ちが明るくなる、究極の「元気一発」セラピーは、やっぱり、愛犬ソートンをぎゅーっと抱きしめること。
私ががんばらないと、ソートンも幸せに暮らせないんだ！ってやる気もわいてきます。
ぎゅっと抱きしめる「ハグ」って、日本でもだいぶ、浸透してきてますよね。いいことです。
今は、ソートンと離れて暮らしているから、代わりに、（なってないけれど）、大好きな人をぎゅーっと抱きしめてます。
それはそれで、ちょっと嬉しかったりもするんだけど、ほんとは、抱き締めるより、抱きしめられたいよｗ
邪念なく、
「何があっても、裏切らない。誰よりも私を愛してくれる」
絶対的な存在としての、癒しNo.１の座は、ソートン・・・。
こんな私を癒してくれる恋人、そのうち結ばれたらいいなぁ。。。
てなことを夢想するのも、「イメージング」セラピーとして、ハッピーになるために有効なセラピーですよ。
自己流セラピーばかりですが、艱難辛苦を乗り越えて会得した方法だから、絶対効果ありって信じています。
和み系セラピードッグ・ソートン君↓
物事があんまりうまくいかないなぁ、とか成果がでないなぁ、とか、人間関係がギスギスしてたり、交流が閉鎖的だったりすると、身体が疲れてなくても精神的に、疲れちゃうし。
ぱーっと仲間とおいしいものを食べて、しゃべりまくって、飲んで、すかーっとするっていうのも、癒しと言えば癒しですよね。こういう時間も大事。
好きな人のことを考えてドキドキするのも、やる気が出ないときには、「気分アゲアゲ」セラピーとして効果あり。
でも、一発で、元気になれる、気持ちが明るくなる、究極の「元気一発」セラピーは、やっぱり、愛犬ソートンをぎゅーっと抱きしめること。
私ががんばらないと、ソートンも幸せに暮らせないんだ！ってやる気もわいてきます。
ぎゅっと抱きしめる「ハグ」って、日本でもだいぶ、浸透してきてますよね。いいことです。
今は、ソートンと離れて暮らしているから、代わりに、（なってないけれど）、大好きな人をぎゅーっと抱きしめてます。
それはそれで、ちょっと嬉しかったりもするんだけど、ほんとは、抱き締めるより、抱きしめられたいよｗ
邪念なく、
「何があっても、裏切らない。誰よりも私を愛してくれる」
絶対的な存在としての、癒しNo.１の座は、ソートン・・・。
こんな私を癒してくれる恋人、そのうち結ばれたらいいなぁ。。。
てなことを夢想するのも、「イメージング」セラピーとして、ハッピーになるために有効なセラピーですよ。
自己流セラピーばかりですが、艱難辛苦を乗り越えて会得した方法だから、絶対効果ありって信じています。
和み系セラピードッグ・ソートン君↓
