「黄砂にふかれて」ザラザラな砂嵐の次は、粉雪ちらほらメルヘンチックなホワイトデーを経て、そして、本日、土曜日は、風弱く晴れ。
昨日、放浪薬剤師のD君にむかーしいただいた「Last Exile」のアニメを一気に徹夜で見ちゃったり（またもや寝付けない夜が始まっちゃったので）で遅めの朝。
昨日、メルクーリ市場で菜っ葉ものや燻製チーズ（これ絶品！シベリアからの輸入もの）、内モンゴルの「火鍋」スープの素（マイルド味）、8,500tgでたっぷしなタイのレッドカレーペーストパック（グリーンもイエローもありました！）など、心にファイヤー
！とばかりに、辛いもの系の食材を買い込んで、いろいろと作り置きをしました。
メルクーリ食糧市場はちょっと高級食材が揃うスポットとして認識してたのですが、このたび、今まで見たことがなかった、臓物系（トリッパ（反芻系草食動物（羊・ヤギ・牛）の一番でかい反芻胃 モンゴルではグゼーといいます）、まるちょー（ホルモン鍋とかで使うこりこりした腸）、洗った小腸（自家製ソーセージづくりなどに塩漬けにしておくと便利）、タンなどが登場してました。
今、我が家の冷蔵庫・冷凍庫は動物性蛋白質食材は、鶏のドラムスティック、羊の肩甲骨肉（骨から外したあと）、胸骨（ウブチュー 犬にあげる軟骨と善玉コレステロールたっぷり）などでいっぱいなので、チェックだけしておきました。
トリッパが1kg＝2,000tg。（まるちょうも大体同じくらい）。今度買おうっと！
トリッパを使ったサラダや前菜、トマトソースととろけるチーズと一緒に煮込んだリゾットなど、なんかおいしそうな自炊メニューを増やせそう。
羊肉とニラと白菜が絶妙な火鍋に、麦飯御飯の冷凍をぶっこんで火鍋雑炊。
犬たちには、新鮮な羊の心臓（これがまた人間の心臓と大きさや形がよく似ている）とキャベツとジャガイモをミンチにしたものをアツアツのアワ粥に入れて、余熱で加熱したものに、しぼりたて牛乳と煮干しの粉末をまぜまぜしたものと、家族全員ちょっと贅沢なブランチを楽しみました。
天気もよいというのに、なぜか近所の学校の校庭には人っ子一人見当たりません。（ベランダから偵察できるのです）
いつもは、年配のおじさんやおばさんが朝のウォーキングや不思議な健康体操などをしていたり、青年サッカーグループ、あるいはガキンチョが遊んでたりするのですが、これはチャンスです。
急いで、服を着こんで犬とお散歩。
なくしたはずのソートンお気に入りの「パンクしないボール」が発掘されたので、たっぷし遊ぶ。
今日はなんだか徹夜でナチュラルハイになってしまったらしく、誰も見当たらないでっかい校庭で、一人で歌ったり踊ったり、、、走ってみたりしちゃいました。
気がついたら1時間半も。
ソートンもトムも大満足。
おとなしくなったところで、お掃除と洗濯をすませ、お昼寝！
太陽の光をたっぷり浴びると、眠くなります。
ほんとはこの眠気を夜まで持続させると、睡眠サイクルが元通りになるんだけれど、たえられましぇーん。
たっぷり3時間の睡眠で、快調！
そして、夕方（6時過ぎでもまだ日が沈まないのです）にまたお散歩。
なんだか今日はジョギングしたい気分（こんな走りたい気分になったのは、小学6年の毎日10kmランニングが日課だった少年野球の選手時代以来なのだ）になっちゃったので、30分くらい軽く2頭の犬を連結でつないで走りました。
体重がちょいと増加しすぎなため、あんまりいい気になると足首とか膝、腰を痛めてしまう危険性もあるので、あくまでもちょいとピョンピョン跳ね気味のウォーキングくらいでしたが、気分は最高！
犬の親子も、スタスタ歩くのが楽しいのか、何度も後ろを振り返りながら「楽しいね！楽しいね！」と愛想を振りまいてました。
走る人の気がしれない、、、と思ってたけど、どうしちゃったのかな？
これを習慣にできるといいんだけど、たぶん、無理だろうなぁ。。。
でも、春ってこういう気分になるもんなんですね。
来週からは仕事いっぱいする予定なので、しばしの家族水入らずの幸せ・・・を味わいました。
さすがに計4時間の散歩+運動でわんこ達も満足したようで、私の横で、ぐーすか高いびきをかいて寝ています。
昨日、放浪薬剤師のD君にむかーしいただいた「Last Exile」のアニメを一気に徹夜で見ちゃったり（またもや寝付けない夜が始まっちゃったので）で遅めの朝。
昨日、メルクーリ市場で菜っ葉ものや燻製チーズ（これ絶品！シベリアからの輸入もの）、内モンゴルの「火鍋」スープの素（マイルド味）、8,500tgでたっぷしなタイのレッドカレーペーストパック（グリーンもイエローもありました！）など、心にファイヤー
！とばかりに、辛いもの系の食材を買い込んで、いろいろと作り置きをしました。メルクーリ食糧市場はちょっと高級食材が揃うスポットとして認識してたのですが、このたび、今まで見たことがなかった、臓物系（トリッパ（反芻系草食動物（羊・ヤギ・牛）の一番でかい反芻胃 モンゴルではグゼーといいます）、まるちょー（ホルモン鍋とかで使うこりこりした腸）、洗った小腸（自家製ソーセージづくりなどに塩漬けにしておくと便利）、タンなどが登場してました。
今、我が家の冷蔵庫・冷凍庫は動物性蛋白質食材は、鶏のドラムスティック、羊の肩甲骨肉（骨から外したあと）、胸骨（ウブチュー 犬にあげる軟骨と善玉コレステロールたっぷり）などでいっぱいなので、チェックだけしておきました。
トリッパが1kg＝2,000tg。（まるちょうも大体同じくらい）。今度買おうっと！
トリッパを使ったサラダや前菜、トマトソースととろけるチーズと一緒に煮込んだリゾットなど、なんかおいしそうな自炊メニューを増やせそう。
羊肉とニラと白菜が絶妙な火鍋に、麦飯御飯の冷凍をぶっこんで火鍋雑炊。
犬たちには、新鮮な羊の心臓（これがまた人間の心臓と大きさや形がよく似ている）とキャベツとジャガイモをミンチにしたものをアツアツのアワ粥に入れて、余熱で加熱したものに、しぼりたて牛乳と煮干しの粉末をまぜまぜしたものと、家族全員ちょっと贅沢なブランチを楽しみました。
天気もよいというのに、なぜか近所の学校の校庭には人っ子一人見当たりません。（ベランダから偵察できるのです）
いつもは、年配のおじさんやおばさんが朝のウォーキングや不思議な健康体操などをしていたり、青年サッカーグループ、あるいはガキンチョが遊んでたりするのですが、これはチャンスです。
急いで、服を着こんで犬とお散歩。
なくしたはずのソートンお気に入りの「パンクしないボール」が発掘されたので、たっぷし遊ぶ。
今日はなんだか徹夜でナチュラルハイになってしまったらしく、誰も見当たらないでっかい校庭で、一人で歌ったり踊ったり、、、走ってみたりしちゃいました。
気がついたら1時間半も。
ソートンもトムも大満足。
おとなしくなったところで、お掃除と洗濯をすませ、お昼寝！
太陽の光をたっぷり浴びると、眠くなります。
ほんとはこの眠気を夜まで持続させると、睡眠サイクルが元通りになるんだけれど、たえられましぇーん。
たっぷり3時間の睡眠で、快調！
そして、夕方（6時過ぎでもまだ日が沈まないのです）にまたお散歩。
なんだか今日はジョギングしたい気分（こんな走りたい気分になったのは、小学6年の毎日10kmランニングが日課だった少年野球の選手時代以来なのだ）になっちゃったので、30分くらい軽く2頭の犬を連結でつないで走りました。
体重がちょいと増加しすぎなため、あんまりいい気になると足首とか膝、腰を痛めてしまう危険性もあるので、あくまでもちょいとピョンピョン跳ね気味のウォーキングくらいでしたが、気分は最高！
犬の親子も、スタスタ歩くのが楽しいのか、何度も後ろを振り返りながら「楽しいね！楽しいね！」と愛想を振りまいてました。
走る人の気がしれない、、、と思ってたけど、どうしちゃったのかな？
これを習慣にできるといいんだけど、たぶん、無理だろうなぁ。。。
でも、春ってこういう気分になるもんなんですね。
来週からは仕事いっぱいする予定なので、しばしの家族水入らずの幸せ・・・を味わいました。
さすがに計4時間の散歩+運動でわんこ達も満足したようで、私の横で、ぐーすか高いびきをかいて寝ています。