あと数日でまたモンゴル暮らしに戻ります。
張り切って買い出しをしては、衝動買いで肝心なものを買えない・・・
今日は、医薬品の買い出しに行ってきました。
使った分だけ買い足す、「富山の薬屋さん」方式で自分とお客様用の薬箱の補充をしています。
長期にせよ、短期にせよ、医薬品は必需携帯品だと思うので、一応、自分なりのリストを発表。
こういうものもあった方がよいのでは？という薬や救急セットなどがあったらコメントくださいませ。
鎮痛剤
バファリン・バファリンプラス （頭痛・初期の高山病での頭痛・発熱に）
セデス
風邪薬
葛根湯
パブロンゴールド
銀のベンザブロック（のどからくる風邪に！）
プレコール持続性カプセル(1日2回でながーく効く）
鼻炎カプセル(コルゲンコーワなど数種類）
目薬
バンテリン(乗馬や山登りのあとの筋肉痛に。いろいろ試しましたがこれが一番効いてます。）
ピップエレキバン(肩こり・腰痛に）
消毒薬 （マキロン愛用。ヨードチンキも効くのですが痛いし最近見かけない。）
包帯(伸縮包帯 50mmと35mm）
貼る包帯
化膿止め
虫刺されの薬(虫除けはあんまり効かないので・・・）
のど飴
生姜葛湯・金柑葛湯など
胃腸薬・整腸剤(今回は購入してませんが常備薬）
二日酔いにはセサミンがよく効く！と某広告代理店の上司(現社長！）のお使いでよく購入してました。
私は梅肉エキスをまずためします。
保湿性の高い化粧品・美容液(医薬品じゃないけど）
下痢止め(水あたり・食あたりなどに。）
ホームドクターの風邪薬（風邪引いているときに行かないともらえないけど、特製でよく効く！）
抗生物質・・・これは医師の処方箋が必要なので、今回は調達していません。
耳栓(お客様用！） でも集中力を高めたいときや眠れない時に役立ちますよ。
ブリーズライト（いびきを静かにする鼻孔拡張テープ）かばおやじさん宅お泊り用。
便秘薬（せんな・あんまり使ったことがないけどお客様用にマイルドな漢方系）
綿棒(今回は買い置きがあるから購入していません。モンゴルにもあります）
マークがついてないのは、必需、ではなく、入手できれば、といった類のものです。
基本的なピンセットとかハサミ、包帯止め、絆創膏などはモンゴルの薬局でも購入できます。
ビタミンや鉄分・亜鉛などのサプリメント類は、去年まで結構まめまめと買い込んでいたのですが、結局使わないでまだしこたま残っているので、日々の食生活でバランスを整えようと思っています。
モンゴルにもビタミンハウスみたいなのがいくつかできています。
さてと、明日はパソコン関係のOA消耗品などだ。
あんまり買出しを最初のうちにすると衝動買いで大変なことになる、、、と思っていたら、今度は間に合わなくて大変なことになってしまっています。
買い忘れがないように、アドバイスよろしくお願いします。
張り切って買い出しをしては、衝動買いで肝心なものを買えない・・・
今日は、医薬品の買い出しに行ってきました。
使った分だけ買い足す、「富山の薬屋さん」方式で自分とお客様用の薬箱の補充をしています。
長期にせよ、短期にせよ、医薬品は必需携帯品だと思うので、一応、自分なりのリストを発表。
こういうものもあった方がよいのでは？という薬や救急セットなどがあったらコメントくださいませ。
鎮痛剤バファリン・バファリンプラス （頭痛・初期の高山病での頭痛・発熱に）
セデス
風邪薬葛根湯
パブロンゴールド
銀のベンザブロック（のどからくる風邪に！）
プレコール持続性カプセル(1日2回でながーく効く）
鼻炎カプセル(コルゲンコーワなど数種類）目薬 バンテリン(乗馬や山登りのあとの筋肉痛に。いろいろ試しましたがこれが一番効いてます。）ピップエレキバン(肩こり・腰痛に）
消毒薬 （マキロン愛用。ヨードチンキも効くのですが痛いし最近見かけない。）包帯(伸縮包帯 50mmと35mm）貼る包帯化膿止め虫刺されの薬(虫除けはあんまり効かないので・・・）のど飴生姜葛湯・金柑葛湯など胃腸薬・整腸剤(今回は購入してませんが常備薬）二日酔いにはセサミンがよく効く！と某広告代理店の上司(現社長！）のお使いでよく購入してました。
私は梅肉エキスをまずためします。
保湿性の高い化粧品・美容液(医薬品じゃないけど）下痢止め(水あたり・食あたりなどに。）ホームドクターの風邪薬（風邪引いているときに行かないともらえないけど、特製でよく効く！）
抗生物質・・・これは医師の処方箋が必要なので、今回は調達していません。
耳栓(お客様用！） でも集中力を高めたいときや眠れない時に役立ちますよ。
ブリーズライト（いびきを静かにする鼻孔拡張テープ）かばおやじさん宅お泊り用。
便秘薬（せんな・あんまり使ったことがないけどお客様用にマイルドな漢方系）
綿棒(今回は買い置きがあるから購入していません。モンゴルにもあります）
マークがついてないのは、必需、ではなく、入手できれば、といった類のものです。
基本的なピンセットとかハサミ、包帯止め、絆創膏などはモンゴルの薬局でも購入できます。
ビタミンや鉄分・亜鉛などのサプリメント類は、去年まで結構まめまめと買い込んでいたのですが、結局使わないでまだしこたま残っているので、日々の食生活でバランスを整えようと思っています。
モンゴルにもビタミンハウスみたいなのがいくつかできています。
さてと、明日はパソコン関係のOA消耗品などだ。
あんまり買出しを最初のうちにすると衝動買いで大変なことになる、、、と思っていたら、今度は間に合わなくて大変なことになってしまっています。
買い忘れがないように、アドバイスよろしくお願いします。