土曜日に妹を引き連れて体育館で走ってきた。しんどくて一人じゃ行く勇気が出なかったからさ～（笑
目標６周×２セット インターバル１分 →１周１分！
なんだけどー
１セットめ ８分２０秒 →１周 １分３０秒
２セットめ ９分 →１周 １分５０秒
最後はストップウォッチ握り締めて
９分越したらあと１周追加!!って自分で追い込んで
なんとか８分５８秒でゴール‥
全然だめすぎー
土曜日に妹を引き連れて体育館で走ってきた。しんどくて一人じゃ行く勇気が出なかったからさ～（笑
目標６周×２セット インターバル１分 →１周１分！
なんだけどー
１セットめ ８分２０秒 →１周 １分３０秒
２セットめ ９分 →１周 １分５０秒
最後はストップウォッチ握り締めて
９分越したらあと１周追加!!って自分で追い込んで
なんとか８分５８秒でゴール‥
全然だめすぎー