おはようございます。今さらですが、
市の体育館は４月から月曜日も開館するようになったそうで。
みなさん知ってました？
今日目の前まで行って｢あっお休みだった！｣って
引き返そうそしたらふつーにやってて助かった！
今日の走る記録１セットめ → ８分１５秒
２セットめ → ８分２５秒
１セットめも２セットめも今までの最短記録より５秒縮まったから
ちょっとはましとしよう。
でー調子付いて走ったあとに自転車もこいできたった！
そして少しでも‥と宮本さんにもらったアリビエートでふくらはぎマッサージ
スーっとしてきもちヨイ♪