減量についてよく聞かれるのでちょっとした減量話。
減量の最後の水分を抜くのにいいの発見したんですよー
よくみんなはサウナ行くじゃないですかー
でも私サウナはど～しても無理なんです。
息ができなくて絶えれない。。
まぁ今回の減量はかなり順調で
水抜きの必要はなかったんですけど
お風呂に行った時にただただ初☆岩盤浴してね、
そしたらコレはいいぞ!!と。
寝てるだけで汗出まくり！
しかもあったかくてきもちいくらい。
２０分くらい寝てただけで500ｇはおちたはず。
もう不意打ちでびっくりだったし！
だって寝れるんだよ！
やってみる価値はアリですよー