試合後１週間お休みしてて今日が練習始め。
月曜の総合基本クラスは最近人気になってきたの？！
でね、今日の総合クラスのアップは今流行りの
ビリーズブードキャンプとりあえず今日は１<ワン>の基本にTRY
ほぅほぅって感じだった。
これはしっかりやれば確かに効くね！
私たちがふつーにトレーニングでやってることも含まれてたりしてるしー
でもいつも運動してない人がすると相当キツいだろうなとは思ったー
腹筋とか特にっ
汗とかかなり出たしー
２、３‥７まであるらしいからかなり楽しみ！
今日なんか何人いたやろ？
最終的に１０人弱でやってたからね。
最後はみんな手つないでビリーさんたちと
『ヴィクトリー!!!!』
でもあの達成感はそうなるから!!（笑）
必死で写真は無し！
でもBOSSLOGかパッションさんのブログには
近々その写真がアップされると思います。
きっと面白い絵だと思います。
てか私が見たい。
総合クラスのアップでまたやるかも？
だから興味ある人は一緒にやろうゼ～フゥ～
パキパキになろうゼ～フゥ～