疲れた

本当に疲れた。睡眠不足が重なると昼間でも眠くなると思っていたが

そうではなかった。

そんなに眠気は来ない。しかし、体が本当に疲れていて、頭痛がある。目も疲れから

重く充血ぎみ。朝は眠いが、早くから目が覚める。目の奥が重い鈍い疲労感がある。

仕事をしていて、体が火照る。だるい。唇が乾いて、ひび割れしてくる。

休んでも、疲労は取れない。仕事が気になり、終わらせるまで自分が自分にタスクを

課している。だから、休めない。

過労死は、このような状態が継続して、疲れ果てて死んでしまうのであろう。

この疲労を解いて上げるには、任務や担当から一旦解いてあげることが必要なのであろう。

こんな経験は初めてであった。

私の場合は、昨日で一応の仕事が完了してホットしている。辛いサラリーマン達よ、疲れたら

仕事を放棄しましょう。生きていてナンボのものだから。