無理せず。

無理しない

我慢しない

苦しいときは　可能な限り逃げ出す

その時食べたいものを食べる

必要なことに　こころよく💴を使う

自分の感情も周りに影響するらしいので

イライラ　せかせかに巻き込まれず

可能な限り　優しい気持ちでいる

…

最近　意識していること

あとは

周りの人の

感じいいなあ　

感じわるいなあ

をダイレクトに感じるようになってきたかも

人との関係だけでなく

色んなことにおいて

自分に　あう　あわない

の感覚がはっきりしてきた気がします