今日の準備をしながらブッダさまの微笑みに目が止まり1時間向かいあって瞑想。
数ヶ月前の吉祥寺での一年間の瞑想が終わっての変化にぷらす、コンスタントに座り続けているヴィパッサナー仲間との瞑想についてのシェアが自分の瞑想感を大きく変えたようです。
自分が信じる神（いつも書きますが今のところ特定の宗教には入っておりません）と共に、イメージや言語を手放した「その感覚」のみと一緒にただいる。慣れるまで少し難しかったですが、今はこの瞑想がとても落ち着きます。
継続は力なり。瞑想生活6年目。またひとつ違った感覚で座れるようになりました。
10年後20年後の自分がどんな思いで瞑想を捉えているのか今から楽しみです。
生きとし生けるもの全てが幸せでありますように。
この大原則だけは変わりませんが。
皆さま今日もよい一日を🌈