年齢と向き合う

どんなに疲れていても料理をすると身体全部が活性化され元気になれます😃

明日の夕食用に20年作り続けているさっぱりキーマ🍛 敬愛する有元葉子さんの本当に初期の頃のメニューをアレンジ💕💕

ナスとタマネギはあらかじめ塩で揉み込んでおくのでとてもヘルシーです♪

義父が突然倒れたり、自分も人生初めての膀胱炎になったり😓 

どんな人でも年齢にはあらがえないものがあります。

健康第一！ これにつきます⭐️