今日は一日引きこもりでした。
明日から始動します！
ケララでお世話になったインド研究者の方から言われた言葉がお腹に残っています。
インドのほとんどの女性は朝から晩まで家事、育児に追われて瞑想する時間なんてない。
これはインドに限らず、男女世界共通で多くの人達が持っている意見です。
「瞑想する時間なんてない」
瞑想は誰もが出来るものではないけれど、3分、5分でもよいから日々の生活に取り入れられていくものになって欲しい。
瞑想やチネイザンを通して感じるのは心や身体に隙間、スペースを作るのは簡単ではないという事です。
それでも諦めずにコツコツ、地道に、その空間づくりのお手伝いをし続けていこうと思います。