ご訪問ありがとうございます。
台風の影響か？
梅雨だからか？
３０℃超えの夏日ですね。
まだまだ身体が環境になれてなくて
何となく調子が悪い方や
冷房と外気の差で風邪ひいている方など
免疫力がおちているかも？
免疫力は、腸の状態で変わります。
と言うのも、
人の体の全免疫システム全体の70%が
腸に集中しています。
いかに腸を元気にしておくかが、
体調に影響すると言うことです。
腸の中をキレイにする方法として、
断食（ファスティング）があります。
何も食べないのではなく、
必要な栄養素を取りながら行います。
３日間断食すると３Ｋｇ前後やせたり、
体のだるさがなくなり、
行動がスムーズになったり、
目覚めが良く、朝から気分爽快だったり、
化粧ノリがよくなったり・・・ets
良いことずくめなのですが、
さらに、
猛烈に毒素を排泄する方法は、
‟砂浴” です。
砂は全身の毒素を吸い取ります。
その溜まり具合によってにおいが違うんです。
ばらの香りでもするとよいのですが・・・？
ローズウォーターでも飲んでおきましょうか(笑)
あ、笑い事ではなくって、飲んだもの食べたものが
毒素につながりますから、においは大事です。
来週末、いよいよ‟砂浴”です。
全身スッキリ、サッパり、お肌ツルツルになりましょう。
今回の砂浴合宿には、
美養食術士の稲垣先生に陰陽のバランス、
食事の取り方などを教えて頂きます。
一度で二度美味しいってこのことです。
詳細お申込みは下記からどうぞ
詳細はこちら：http://vegfru.net/retreat-fasting/
お申込こちら：http://vegfru.net/reservation/
