『エプソムソルト』を通販で、購入して、試してみました。

ソルト、とありますが、塩ではなくて、
硫酸マグネシウムです。

マグネシウムにも、色々ありますが、
(はっきり覚えてませんが、9種類くらい、あったような…)

すいマグのような、便秘に使用される、
マグネシウムでは、もちろん、ございません(^-^;。

経皮吸収されて、
代謝がよくなる、マグネシウムです。

見た目が、塩に似ていることから、
エプソムソルトと、名前がついたそうです。


以前から、かかりつけの先生に、
「エプソムソルト、良いらしいよ。」
と、聞いてはいたのですが、

なかなか、腰が重くて~(^-^;


少し前に、和温療法のブログをアップしてるうちに、
どうせなら、エプソムソルトを入れて、
和温療法を行おう、
と、注文したワケです。

感想としては、マグネシウムが、吸収されている!

とは、さすがに、分かりません~(^-^;。

が、しかし、汗の出かたは、違いますねー!
入れた時、入れない時、何度か試してみましたが、

やはり、入れた時の方が、
汗がどばーっと、出るようです。

さらに、和温療法の方法にのっとり、
お風呂から出て、すぐ布団に、くるまり、
30分安静。

この間も、どばーっと、汗が出ます。

そして、和温療法だからなのか、
マグネシウム効果なのか、

この、30分間、汗をかきながら、
安静にしていると、
気分が少し、よくなってくるのです。
ウツが酷い時だと、かなり、効果があります。
これは、私一個人が、感じたことで、
どこにも、証明されたワケでは、ありませんので、
あくまで、ご参考までに…(^-^;。

ただ、マグネシウムは、代謝にも、関係しますが、
脳に作用し、
鎮静効果も、あります。

もしかすると、それが、相乗効果で、
効いているのかも、しれません。


今晩も、エプソムソルトを入れて、
和温療法、行いたいんですが~

なかなか、体力と時間がついて、いかないんですぅぅぅ((+_+))。

先ほど、晩御飯の用意をしたら、
もう、ヘロヘロ。
41度のお風呂に10分間、
浸かる体力が、残ってるかなぁぁ~~~???

ちょっと、時間があいたので、
今から、横になって、休みまーす♪

6時からは、また、家事で、ドタバタです  

みなさまも、今晩、お風呂で、冷えた体を、
ゆっくり、温めて、お休みくださいね


ちなみに、エプソムソルトの裏面に、
説明書きが、あったので、
ご参考までに画像をアップしまーす♪
 
 

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