『エプソムソルト』を通販で、購入して、試してみました。
ソルト、とありますが、塩ではなくて、
硫酸マグネシウムです。
マグネシウムにも、色々ありますが、
(はっきり覚えてませんが、9種類くらい、あったような…)
すいマグのような、便秘に使用される、
マグネシウムでは、もちろん、ございません(^-^;。
経皮吸収されて、
代謝がよくなる、マグネシウムです。
見た目が、塩に似ていることから、
エプソムソルトと、名前がついたそうです。
以前から、かかりつけの先生に、
「エプソムソルト、良いらしいよ。」
と、聞いてはいたのですが、
なかなか、腰が重くて~(^-^;
少し前に、和温療法のブログをアップしてるうちに、
どうせなら、エプソムソルトを入れて、
和温療法を行おう、
と、注文したワケです。
感想としては、マグネシウムが、吸収されている!
とは、さすがに、分かりません~(^-^;。
が、しかし、汗の出かたは、違いますねー!
入れた時、入れない時、何度か試してみましたが、
やはり、入れた時の方が、
汗がどばーっと、出るようです。
さらに、和温療法の方法にのっとり、
お風呂から出て、すぐ布団に、くるまり、
30分安静。
この間も、どばーっと、汗が出ます。
そして、和温療法だからなのか、
マグネシウム効果なのか、
この、30分間、汗をかきながら、
安静にしていると、
気分が少し、よくなってくるのです。
ウツが酷い時だと、かなり、効果があります。
これは、私一個人が、感じたことで、
どこにも、証明されたワケでは、ありませんので、
あくまで、ご参考までに…(^-^;。
ただ、マグネシウムは、代謝にも、関係しますが、
脳に作用し、
鎮静効果も、あります。
もしかすると、それが、相乗効果で、
効いているのかも、しれません。
今晩も、エプソムソルトを入れて、
和温療法、行いたいんですが~
なかなか、体力と時間がついて、いかないんですぅぅぅ((+_+))。
先ほど、晩御飯の用意をしたら、
もう、ヘロヘロ。
41度のお風呂に10分間、
浸かる体力が、残ってるかなぁぁ~~~???
ちょっと、時間があいたので、
今から、横になって、休みまーす♪
6時からは、また、家事で、ドタバタです
みなさまも、今晩、お風呂で、冷えた体を、
ゆっくり、温めて、お休みくださいね 。
ちなみに、エプソムソルトの裏面に、
説明書きが、あったので、
ご参考までに画像をアップしまーす♪
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