かなり、精神状態、ワルイです。
先月から、ＣＦＳになって、初めて、
うつ病になってしまいました。
考えてみたら、ＣＦＳ歴３年７か月、
よく、うつ病を併発しなかったもんだ、
と、思います。
今年３月に、ダンナのアル中事件で、
完全寝たきり、になってしまっても、
「絶対！回復してやる！！！」
と、ど根性精神が、ありました。
いろんな治療やサプリを試し、
日々、自分の体で、実験台。
酷い副作用が出ても、
なにくそ精神で、
じゃー、次は別の治療を試してやる！！！
と、今考えると、別人のような、ど根性(^-^;。
おかげで、今年８月のお盆には、
週末に、子供と映画を見に行けるようになり、
かなりフラフラでしたが、
水族館にも、連れていけるほどに、
回復できました。
しかし、さぁ、これからは、回復の一途だー！
と、喜んでいたのも、束の間、
９月頭に、ダンナの２度目のアル中事件で、
大騒動
。そして、やーっと、治療と副作用に耐えた甲斐あって、
回復をみせてきた、この体、
またまた、寝たきり、しかも、
３月に、寝たきりになった時よりも、
さらに、副腎の方が、悪化してしまいました。
そこまでは、かなり前向きの、
ど根性精神だったのに、
それ以来、どーーーも、
頑張る意志が、湧かない。
うつ病になってしまった、という事も、
関係しているのかな…。
もう一度、頑張る精神が、湧いてこない。
そして、厄介なのが、
もう、２度と、良くなる気が、してこない…
。なので、２～３年、完璧に
糖質制限食を遂行していたのに、
最近、食生活も、ボロボロ。
糖質をドカ食いしちゃうと、
動悸、めまい、耳鳴り、に、
体も酷い倦怠感が、出てしまう。
なのに、それでも、ドカ食いして、
現実逃避しちゃうんだなぁ～
今日のお昼は、なんとかキチンと食べました
。トマト、プロッコリー、レタスのサラダ
ローストピーフ
朝のサプリや薬を抜いてしまったけど、
その後、後悔して、お昼は、薬、サプリを服用。
夜までには、食事管理が出来るよう、
もう少し、前向きになれますように…
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