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これは、みなさんに向けて、心から
。私はCFSでもありますが、
まだまだ日本ではマイナーな、
アドレナルファティーグ(副腎疲労症候群)
も、同時に患っていると、確信しております。
(検査中です。)
副腎もストレスの臓器ですから、
頑張りすぎると、CFS同様、ショートを起こしてしまいます。
(アメリカ在住のアドバイザーの受け売りです
。)お仕事してたり、育児に追われてると、
ついつい無理が重なってしまいますよね。
頑張ってる貴方は、もちろん眩しく素晴らしい
。ただ、ただ頑張りすぎないで欲しいのです。
そんな時は、誰も誉めてくれないかもしれない。
でも、あなたの脳や副腎は、貴方のために、
あちこちボロボロになりながら、
貴方のために、頑張っていることを忘れないでください。
そして、そんな自分(脳や副腎も)を、
労って誉めて、休ませてあげられるのは、
貴方だけなのですから
。と、エラそうなことを、のたまってしまいましたが、
結局のところ、私は上記のことが全く出来ていなかったんです。
気付いたときには、もう手遅れ。
今の日本で、コレを教えてくれる人はまだまだ少ない！
３０万～４０万人もいると言われている、
CFSの方々、頑張りすぎてる予備軍の方、
どうかどうか、無理はなさらないでください。
私の様には、ならないでください…
