MonFran＜モンフラン＞のERIKOです♪
ここ数日少し暑さが和らいだ・・・？
朝のお散歩も夕方のお散歩も涼しく感じるのは私だけなのか・・・
でもまた猛暑は戻ってくると言っていたり
いつか日本の四季にも異変が起こるのでは？と思っている今日この頃です
これって更年期なの？
もともと代謝が良いほうなのか「汗かき」の私ではあるが、
このところ急な発汗が頻繁に起こる
急に熱くなって頭や顔から汗が吹き出し
滝のように流れる
冬の終わり頃にもこんなことあったな・・・
電車で通勤中満員電車の車内で一人だけ汗だく
恥ずかしいな・・・なんて思っていたけど
これは仕方ないと思い込み無になろうと
思うしかなかった
一度落ち着いていたんだけどな・・・
特にイライラすることもなく、
気が落ち込んだりすることはないけど、
よく言う「ホットフラッシュ」現象なのか？
このまま続くと寒くなっても
ハンディファンは手放せませんな・・・笑
やっぱりクリニックを受診したほうが良いのかしら？
ホルモンバランスが乱れるお年頃ではあるから
年齢とともに上手くお付き合いするしかないのかしら・・・
人によってそれぞれ違う症状・体感なんだろうな
日々自分の身体と向き合いながら
運動してしっかり食べてよく寝よう
今日も最後までお付き合い頂き
ありがとうございます♪
犬服教室MonFran＜モンフラン＞へのお問合せはこちら↓↓↓
講座へのお申込みはこちら↓↓↓
