イエローベース or ブルーベースの肌色別に選ぶベーシックカラーアイテム

お肌のベースカラー別に、似合うベーシックカラーアイテムを探してみました☆　ベーシックカラーは、大きな面積に使う基本色です。

肌色２タイプ　ブルーベースとイエローベースについてはこちら

●イエローベース　肌の色●

●イエローベース

　ベーシックカラーアイテム●

ドット半袖ブラウスベージュ、コットンキャミソールベージュ

金ボタンＴシャツカーキ、チュニックキャミソールブラウン

●ブルーベース　肌の色●

●ブルーベース

　ベーシックカラーアイテム●

ボーダーフレンチスリーブカットソーブルー、ギャザーブラウスホワイト
 ドルマンＴグレー、ボーダーレースワンピースホワイト×グレー

こうやって並べてみると、イエローベースとブルーベースでは雰囲気の違いも感じます。

大きな虹～！！！

うわ～！！！！！！大きな虹！！！！ふと目をあげると大きな虹が！！！　くっきりと大きな虹でした！！！こんな大きな虹を見たのは久しぶりです！！！　なぜか感激しています！！！

虹は赤から紫まで並んだの光のスペクトル☆　太陽の光が空気中の水滴によって屈折、反射した時に見る事ができます♪♪

蒸し暑く不快な雨が降った後の、大きなプレゼントでした！！！

だれか見た人いないかな～♪♪

赤色素を食べて紫外線対策！　新食感トマト『プヨ姫』

赤色素に含まれるリコピン。紫外線が原因といわれるシミ、ソバカスを防ぐためにも夏には積極的に摂るように心がけたいです。

今日初めて食べたプチトマト、その名も『プヨ姫』。"こどもはだのように柔らかな新食感トマト"というフレーズに惹かれます。笑

触ってみるとプヨっと柔らかく、見た目はツヤッツヤ！！味は甘くて、濃いトマトの味がします。皮が柔らかくて本当に新食感です。

鮮やかな赤色色素、リコピンについて少し調べてみました。

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リコピンはトマト、スイカ、ピンクグレープフルーツなどに多く含まれる栄養素で、活性酸素を除去する効果がある。　紫外線を浴びることでできる活性酸素も除去するので、シミやソバカス、皮膚がんの予防になる。　

リコピンの効果はカロチンの2倍、ビタミンEの100倍以上といわれているのだとか！！

トマトの加工食品はリコピンの含有量も吸収率も高いようです。トマトケチャップ大さじ4杯で大きめのトマト２個分のリコピンを摂れるとのこと。トマトジュースや、トマト缶もとてもお勧め食材のようです！！！

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トマトケチャップは使う機会の少ない調味料でしたが、もっともっと取り入れたいです☆レシピ検索します！！

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黒しか着ない！という方のパーソナルカラー診断

今日は個人の方のパーソナルカラー診断。４０代の女性です。

紹介者様から、「黒しか着ているのを見たことがない」との前情報ありだったので、どんな方なのかとお待ちしていると本日も、黒のお洋服でいらっしゃいました！

黒ワンピース、黒カーディガン、黒サンダル…です。

黒の洋服を選ぶ理由をお聞きすると、「細く見えるから」とのこと。

診断の結果は、SPRINGタイプ ☆

細く見せたい、という希望。女性なら誰でももっています。

黒は確かに収縮色。細く見えるかもしれません。でもそれは同じ面積でパステルカラーを身にまとった自分と、黒をまとった自分を並べて見比べてわかる程度ではないでしょうか。笑　　逆に、黒は重量を感じさせる面もありますよ！！

色の数は無限大！！その無限大の色数の中から、たった黒１色しか身にまとわない！と頑なに決めてしまうのは、あまりにもったいないです～！！　細く見せることを意識しながらも、きれいな色、心が躍る色を身にまとう楽しみをぜひ知っていただけたらと思いました。

さて、これからどんなご提案をしていこうかと頭を悩ませながらも、楽しみになってきました！黒が大好きなこの方が軽やかで明るいSPRINGカラーを身に纏ってみた時、きっとご自分の変身ぶりとご自分の引き立った魅力にびっくりされる時を思い浮かべて、私だけニンマリです♪笑

黒の服しか持ってないしーーっと戸惑いながらも、次回のコンサルティング予約をとってお帰りになりました☆　きっと
ご自身こそが違う色で変わりたいと思って今日いらっしゃったのでしょうね☆

洗面所で絵を楽しみます

先月、洗面所に絵をかけてみました。これが、意外とよく目に入ってきて楽しんでいます。

洗面所にいる時って意識して見るでもなくぼーっと、それでも目には何かが写っているものですね。歯を磨いている間とか、化粧水をなじませている間とか…　手持無沙汰な視線が自然と鏡越しにも絵の方に向いていることに気づきました。　どの部屋に飾るより、洗面所の絵の効果はあるかもしれません☆

季節によって色遣いの違う絵にかけ変えるのも良いかもしれないなと考え中です。

アメリカで色の効果を解説したインテリア本をたくさんみつけました。

こんなに大胆に壁に色を使うのは勇気がいりますが、気にいった色使いの絵をかけてみたりファブリックの色を変えたりしてインテリアの色を楽しみたいです。

さて、次は寝室の色替えをしようと模索中です。シーツの色を変えるだけなのですが、何色にしようかと考えながらの商品探しも楽しいです。夏なので、やはり爽やかな、涼しそうな色にしようかな。

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優しく上品なジェイドグリーン

2月に出会ってから、ずっとクローゼットの中で出番待ちしてた一目惚れカットソーです♪♪

一目惚れの理由はこの色☆☆　

パーソナルカラーSUMMERタイプの私にとって数少ない似合う緑色です。青みの強い緑をミルキーに、淡く淡くしたこの色は、緑色のもつ爽やかさや、若々しさとか成長といったイメージを感じつつも優しさ、柔らかさ、上品さが感じられて大好きな色の１つです。

体感温度－２℃の色

蒸し暑い日が続いています。青色は心理的にも、体感的にも温度－２℃の効果があると言われています。今日は青色効果に頼ってみます！

AラインカットソーH&M 、フレアデニムJBRAND 、ハットZARA

昔から、日本には季節ごとに使う色を変える習慣があります。夏になると藍染めの浴衣を着たり、藍色の座布団カバーなどをインテリアに取り入れたり。　色彩の知識などなくても、色で涼を感じたり演出してきた日本人の感性に誇りを感じます。自分も涼しく、見ている相手にも涼しさを。そんな心遣いを感じる日本の文化が好きです。

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