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後足で砂を掛ける
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後足で砂を掛ける
あとあしですなをかける
世話になった人の恩を裏切ったばかりか、
去り際にさらにひどいことまでするたとえ。
犬や猫が糞をしたあとに後ろ足で砂をかける動作をすることからきたもの。
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以前も書きましたが
波動の低い人（Ｎegative）とはなるべく逢わない様にしていますが
ビジネスは仕方ないですよね・・・ ｼｸｼｸ💦
Ｎegativeな人は波動も低いです
会うたびに私のパワ～を奪うのです・・・💦
その点、波動の高い人と会うと私の波動も高まります。
デスカッションした後はお互いにスッキリ笑顔状態です。
皆さんも経験があると思います
あの人に逢うのイヤだなぁ～とか
逢っている時に愚痴や不満を言う
逢って楽しくない
あった後疲れるんだなぁ～ など・・・💦
それはあなたのパワ～を奪っているのですよ（*＾-＾*）
対策は！！
極力逢わないよにするか、
時間を決める事です。
長くて３０分以内です！！
波動を下げない為には
1） SNSに熱中しない
2） 「今、この瞬間」を生きる
3） 感謝の気持ちを忘れない
4） 適度な収入がある
5） 活発に体を動かす
6） 時間とお金を他人のために使う
7） 小さなことでも嘘をつかない
8） 質の良い睡眠をたっぷりとっている
9） ニュース（特にNegativeニュース）を見ない
楽しい（Positive）ニュースだけ見る
私は今日も楽しくなりそうです（*＾-＾*）
あぁ～幸せだなぁ～（*＾-＾*）
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━◇◆━◇◆━━━━━━━━━━━━━━━ 呼吸の重要性 ━◇◆━◇◆━━━━━━━━━━━━━━━
呼吸が止まる、そんな想像をしたことはありますか？
人間の身体がいちばんパニックに陥る状況は何かと言えば、それは呼吸が損なわれたときだ。
メソッドはというと「息を吸ってそれを吐ききる」という、
要するに深呼吸の大本気バージョンなのだが、数回やっただけで汗がダラダラ出てきたのには驚いた。
呼吸は、真剣にやるとかなりハードな運動なのだということを身をもって実感。
腹筋をはじめとして、インナーマッスルを大いに使うので、
身体は静止しているのにもかかわらず、そうとうエネルギーを使うのである。
"鼻呼吸"を生活に取り入れてみるのはいかが？
ちなみに私はヨガの教室に3年ほど通ったことがあるが、その経験から言うと、
ヨガとは"呼吸法の習得と習慣"にこそ、その神髄がある。
教室に通う理由はポーズを覚えることではなく、
呼吸ということを意識して身体にしみこませることにこそあるのだ。
ヨガにはいろいろな呼吸法があるのだが、その中でも効果抜群なのが
「ナディショダナ」という片鼻呼吸。
片鼻を押さえて、片鼻から吸い、今度は吸った方の鼻を押さえて、逆から吐く、
という呼吸を繰り返していく。
仕事で大ミスをやらかしたり、彼氏とケンカしてむしゃくしゃしたり、
心配事で押しつぶされそうになったときに、この呼吸法を試してみると、
その抜群の効果に驚くことうけあいだ。
パーッと気分が晴れる、というスッキリ系ではなく、
トゲトゲ、ザワザワしていた精神の混乱が収まって、
10回も続ければ「"今ここに自分が居る感"を取り戻せる」
という感じが確実に体験できる。
しかしながら、片鼻を指で押さえるというポーズは、
これかなり珍妙なので、おいそれと職場の休憩でできるものではない。
その場合にオススメなのは、ソーハムの呼吸法。
鼻から息をゆっくりと吸い込みながら、アタマの中で「ソー」という音を響かせて、吸いきったあと鼻から息を吐くときに今度は「ハーム」とアタマの中で言う、それだけ。
「ソーハム」はその言葉自体にパワーが宿っているマントラであり、その言霊効果も加わって、非常に心が落ち着くし、アタマの中の声は人には聞こえていないので、電車の中でも、会議中でも実行可能。
正しい呼吸が元気とやる気を生むのです
座って、パソコンに向かい続けている現代人は、猫背になりやすい。
猫背は胸を縮め、呼吸は自然と浅くなってしまう。
要するに仕事をしている多くの人は、皆、呼吸が不十分で酸素をきちんと取り入れていないということになるのだ。
「何だかやる気が出ない」というのは、大人の常套句だが、
それは案外きちんと呼吸していないことが原因なのかも。
ならば今この瞬間からモードチェンジ。とにかく、呼吸を意識する生活を心がけてみましょう。
「 息（いき） 」 自分の心と書きます。
大きく１０回深呼吸することで自分を見つめる事が出来ます。
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ご訪問いただいてありがとうございます。
━◇◆━◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 頭痛を消す方法 ━◇◆━◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今日も榎本さんのメールが気になり紹介いたします。
脳に問いかける方法は凄くリモートビューイングに似ていましたのでご紹介いたします。
---------ココから
３つの質問を繰り返すだけで自分だけですぐに頭痛を消せる方法が
これは英語だが、以下の３つの質問を繰り返している。
頭痛がある人は落ち着いて、
１、その頭痛は頭のどこから来ていますか？
・・・・
（時間をとって見極めます。ここが大切な点です。）
どこから来ているのかしっかり答えることができたら。
２、その頭痛は何色ですか？
しっかり、頭痛を見つめて何色かつかみます。
見極めましたか？
３、その頭痛は、どんな形ですか？
しっかり、頭痛をみて形をつかんでください。
そして表現します。
表現しましたか？
１、に戻る。ところでその頭痛はどこから来ていますか？
もう一度見つめて、場所を確認します。
２、ところで頭痛はどんな色ですか？
えっと、どんな色だったかな。
３、その頭痛はどんな形でしたか？
もう一度改めて形を調べます。
１、えっとどこから来ていますか？
・・・・
２、色は？
・・・・
３、形は？
・・・・
そうこうしている間に頭痛は消えています。
このYouTubeのコメントにも
Wow! It worked!（わぉ 効いたぞ！）
THX DUDE THAT REALLY WORKED!!! ありがとよ おい ほんとに効いたぜ！！！
how did that work どうして効くんだろうね
などのコメントが並んでいます。
これはその症状（頭痛）にきちんと正面から向き合い、見つめ、
そのことから目をそらさず、悲観したり、言い訳したり、
きちんと受け止める気づいているだけで、
ぜひお試しください！
-----ここまで
この方法は少しリモートビューイングに似ているところがあり
興味を持って紹介させていただきました。
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━◇◆━◇◆━━━━━━━━━━━━━━━ 地震が来た～ ━◇◆━◇◆━━━━━━━━━━━━━━━
今日（6/18）はお休み
７時起床していつも事務所のPCの前に、
７:５８分過ぎた瞬間！
ゴ～ ゴ～ 地鳴りがして
ガタガタガタガタと大きく揺れて・・・
とっさに玄関のドアを開けて廊下へ飛び出し
外を見ると電線がちぎれそうに大きく波を打って・・・
同居人も飛び起きたみたい・・・(;ﾟДﾟ)
幸い、荷物が上から落ちてきたぐらいで
私は怪我も無くラッキーでした。
今回の地震で無くなられた３人様にはご冥福をお祈りいたします。
地震が収まり
直ぐに倉庫（昔は叔母が住んでいた）へ建物の確認へ
外観からみるとなんともない状況でした。
行くときは余り人はいなかったのに
地下鉄の入口（地上）には大勢の人たちがスマホ片手に
状況収集をしている様子。
私の電話は方々から心配して電話を頂きました。
夜には弟からも・・・
皆さんご心配頂きありがとうございます、感謝。
友人は仕事で京都まで通勤し会社へ
帰宅が出来ないのではと思案していました。
思い起こせば
1993年LAのトーランスと言う町でレストラン開業
クレンシャー・ブールバードとロミータ・ブールバードの角のモール
気持ちよく働いていました
休日は住まいの近くの LA ガラスの教会 にドライブに行ったり
※この協会は日本の芸能人が結婚式をこの時期していました。
行く途中の道路横にはガスのパイプラインがむき出し状態
地震が多いので地中に埋めていないそうです。
また、高台からは太平洋を一望でき
景色と空気の良い所でした。
初めての大きな地震
翌年1994年1月17日にロス地震。
※アメリカ合衆国カリフォルニア州ロサンゼルス市ノースリッジ地方で発生した地震。
ロス地震とも呼ばれる。
空港は閉鎖、TVでは火事があちこちで発生したLIVEを２日間放映
地震はイヤだなぁ～と思い帰国
翌年、阪神・淡路大震災1995年1月17日
ロス地震よりは揺れませんでしたが・・・
帰国してホテル勤務
そんな中、阪神・淡路大震災
この地震はお客様の事だけに集中しただけでした。
東日本大震災は、2011年（平成23年）3月11日は
会社を辞めていたのでHPを直ぐに立上げ
救援物資を岩手県盛岡市の松園中学校へヤマト便で送る毎日
盛岡の松園中学校に知り合いの先生がおられて
そこを経由して海岸沿いの中学校に物資支援
その後石巻市に３ケ月間震災後のお手伝いに・・・
今回の北大阪地震では
いち早く石巻市から連絡があり
ライフラインの事や色々とご心配頂き感謝でいっぱいです。
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