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確信力ＵＰ、幸運引寄せ、ガイドのまつさかどうよです。
いつもご愛読いただいてありがとうございます。
週間、 習慣 サウナ
皆さんは体のケァーはどの様にしていますか・・・
私は毎週 木曜日 日曜日はサウナに行きます。
一週間の疲れをいやす為です。
サウナに延べ時間 ６０分は入ります。
水風呂と交互に入るのですが
水風呂の中で言霊を３分間行います
その時に笑っている状況の動画を浮かべて←コレ重要
その後湯船で 足腰の筋肉をつける為、軽い足を動かす運動をして
時々サマーベンチ（倒せる）に寝ながら瞑想を行っています。
瞑想は裸で行うのが良いですよ（*＾-＾*）
今日も楽しい日になります（*＾-＾*）
ＲＶは 幸運を簡単に引寄せる科学です
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今日も楽しい一日をお過ごしください（*＾-＾*）
Have a Nice Day