土日サボり

土日は食生活が乱れる、、。

土曜は、
朝はグリーンスムージー
昼はサンドウイッチ半分、パンケーキ3枚弱、パフェ少々。焼うどん、、。
夜は、盆踊り会場でパスタ半分。

日曜は、
朝はグリーンスムージー
昼はフリットいっぱい、パスタ、ピザ、、。
夕方、冷製トマトパスタ～これなんだ（笑）
夜は納豆卵、長芋と梅、豆腐味噌汁、ご飯、切り干し大根。

今日は
朝はグリーンスムージー
昼は冷製トマトパスタ、長芋と梅、シーザーサラダ。
そして夜はグリーンスムージーと、これ⬇
サニーレタス、トマト、オリーブ、チーズ、生クルミ、生ナッツ、スモークサーモン、アボカド、玉ねぎ、オリーブオイルに塩胡椒。