貴方は、朝ギリギリまで寝て居たいから、朝食は摂らないなんて事を
やっていませんか？
実はこれ、ダイエットにとっては非常に悪い事なんです。
朝食を摂らないと、身体の活動が活発にならず、体温も低いままに
なってしまいます。この事で、消費されるカロリーが低くなるのです。
これを基礎代謝量の低下と言います。
結果的に昼食、夜食で摂ったカロリーも過剰気味となり
その余った分は脂肪として蓄えられてしまいます。
朝食を抜いただけで、意外に恐ろしい事になるんですね。
このような間違いを失くす為に、やはり正しいダイエット法を知る事は
欠かせない事と言えるでしょう。
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御紹介した「モデ痩せ」は、低くなりがちな私達の基礎代謝量を
再び増加させる、優れた効果を発揮します。
基礎代謝量が上がれば、食事による摂取カロリーを効率良く消費し
そればかりか、溜め込んでしまった脂肪すら燃焼させるのです。
しかも体質その物を変えてしまう為に、少々食べ過ぎた日があっても
物ともせず、リバウンドからも開放されるんですよ。
３食しっかり食べて、美しく痩せられる「モデ痩せ」を
貴方も是非お試しになり、健康的なダイエット法を手に入れて下さい。
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