7月29日（金）ダイエット晩ごはん
棒棒鶏風サラダ
ニラ玉
少ーしだけ、おかわりしてしまいました^_^;
朝ごはん…グレープフルーツ、プラム、コーヒー
昼ごはん…カレー普通盛り、サラダ、スープ、お茶
晩ごはん…トマトと卵のオリーブ炒め、棒棒鶏、ニラ玉
前日比＋0.3kg
初日比−1.4kg
目標達成までにあと3.8kg
昨日、そんなに食べた気もしないんだけど…増えてますね（;￣O￣）
ダイエットをすると決め、自分の中では、糖質制限ダイエットを試みているはずでしたが、全く糖質制限できていませんね。
どちらかというと、この方法はレコーディングダイエットと呼ぶのでしょうか？
痩せられれば、何でも良いのですが…。
一進一退…。気長〜にやってみます。
おうちごはんでブログを始めたのですが、カテゴリーが違いますね？
おうちごはんも頑張っていますので、そちらものぞいて見て下さい♡
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