ダイエット初日

7月14日（木）晩ごはん

鶏モモ肉とキノコのオーブン焼き

大根メインの余り野菜のスープ

炭酸水

朝食…グレープフルーツ、コーヒー

昼食…サンマ丼、サラダ、味噌汁、麦茶（炭水化物、食べちゃった…）

間食…麦茶、コーヒー、ギンビスアスパラガス2本

イマイチ気合いが入っていませんが…モチベーションアップの為にも…見てるのよ〜監視してるのよ〜のポチッお待ちしてますm(._.)m

       ↓

にほんブログ村