あれほど酷かった
ホットフラッシュも
ほぼ無くなりました。
断食しても100gも減らなかった体重も
その時が過ぎたらゆっくりと
体重減少しました。
毎日毎日
やる気も起きず
こんな役立たずな自分なんて
死んだ方がいいと思っていたけれど
毎日忙しくて、今を生きてます。
あれがいいと
有名人が言えば
すぐにそれを購入して
これがいいと知れば
迷わず定期購入したりして
どれだけ散財したかわかりません。
なので、多分かなり飲んだり
塗ったりしていました。
いろんな治療もやりました。
それをされている方々も
いらっしゃると思うので
どんな治療をしたのかは書きませんが
結局のところ
どんな治療も私の更年期には
何がよかったとは思えなかったです。
つまりは…
その時が過ぎていくのを待っているのが
1番でした。
更年期の症状が酷すぎて
ママ友さんには
ほんとうにご迷惑もたくさんかけました。
そして、たくさん助けてもらいました。
気分の浮き沈みも激しかったから
私と付き合ってくれるのは
とても厄介でめんどくさかった事でしょう。
それでも今でもお付き合いがあるのは
彼女らの素晴らしい人格があってのことです。
ほんとうにありがとうね。
誰かが発信してることを鵜呑みにしないで。
自分の症状は自分しかわかりません。
みんな違います。
ホットフラッシュなんてわかりやすいけれど
その症状だって違うから。
ちなみに私は耳の後ろがカァーって暑く感じたら
もう、頭から汗がふきだしてしまって
髪の毛はびっしょり…シャワー浴びたん？
そのくらいの滝汗でした。
これは真冬でも起きてました。
だから、電車に乗ってどこかに出かけるのが
とても難しかったです。
だっていつ、そのホットフラッシュが
襲ってくるのかわからないから。
この子がきてくれたのも
私の更年期が酷すぎて
さらに溺愛している息子の反抗期が
ほんとうに辛くて悲しくて…
そんな時に娘がわんこが欲しいと
言い出しました。
出会いは突然でした。
その日は六本木ヒルズのうかい亭で
食事をする予約をしていました。
予約時間まで少しお時間があって
ショップを覗きながら過ごしていた時に
jokerにも立ち寄りました。
ほんの軽い気持ちで、可愛い子たちを
見るだけのつもりでした。
ところが！
娘がこの子がいい！と言うのです。
この子をお迎えしたいって。
この子がきてくれても
症状が激変したわけではありませんが
どんな時も側にいてくれて
どれだけ慰められたことでしょう。
５年前のわんこ
来年早々に7歳になります。
ゆっくりゆっくり時を刻んで欲しいのに。
更年期症状は
ほんとうに人によってそれぞれです。
不安になって
まだ起きてもいないことを
あれこれ調べて
更に不安になるのも
きっとどうにかなると
ゆったりするのも人それぞれです。
どうか心配になりすぎないでくださいね。
そして…
辛すぎた更年期１０年少しの間に
何の効果も感じなかったけれど
今となってやっていてよかったのは
運動です
どんなに肌の手入れや
髪を綺麗にしていても
更年期の時にやらねばならないのは
運動です
筋肉を鍛える
筋肉は何より大事です。
それは更年期を過ぎたら
よぉ〜くよぉ〜くわかります。
脆くなった骨を守って助けてくれるのは
筋肉なんです。