若い頃から朝がとても苦手です
甘酒の豆乳割り
蔵元のこうじ
できることなら
ずーっと寝ていたい
なんなら夕方まで
横になっていたいタイプです
そして何より
朝からご飯を食べるのが
本当は嫌いです
まあ、そんな事を言ってられないのが
現実生活…
家族はそれぞれの朝の自分の
体調と相談して
ご飯だとか
パンだとか
お粥だとか…
私めはこの数ヶ月間は
ほぼ毎朝こちらです
甘酒はずーっと同じもの
総破精麹で作られてる
蔵元のこうじ総破精型の麹って
酵素力が高いらしい…
新宿三丁目の酵素風呂屋で初めて
この甘酒を飲んでから
ずーっとこの甘酒LOVEです
甘酒はビタミンB群も豊富なんですよね
免疫力も高めてくれるし
甘いし。なんといっても美味しいです
人間って
美味しいものは食べられるし
飲めるんですよ
一時期、サプリメントに頼りすぎて
サプリメントばっかり
いろんな種類を摂ってました
絶大な信頼を寄せる鍼の先生に
肝が弱ってるといわれて
サプリメントをほとんど止めたのです
過ぎたるは及ばざる…
なんでもかんでも
過剰なほどに頼るのはダメ🙅♀️かも。
飲んでるのは
なすおさんおすすめの
ぽぽんとビタミンC
それとベジパワー
ビタミンCは当たり前に
摂ります〜
どれもこれも
ほどほどに…
ほどほどがなんだか
自分には一番カラダに合います