今朝の基礎体温。
36.5℃
昨日、36.7℃台になってテンション上がったのも束の間…。
昨日はなんだか暖かかったので、レッグウォーマーも腹巻きもしなかったら、朝ちょっと冷えてたかも。。
やっぱり着けておいたほうが良さそう。
ネットで調べてみると、36.7℃台の医学的根拠は無いらしく、あまり気にしなくてもいいとか何とか。
そもそも基礎体温がうまく測れてない可能性もあるし。。
低温期と高温期で0.3℃差があればいいらしい。
うーん…。
元々、体温高めなので、低温期でも36.0℃を下回ることは無くて、大体36.2℃〜36.3℃くらい？
そうなるとぎりぎり高温期との差が0.3℃あるかないかで、微妙…。
無排卵の可能性もよくネットで出てくるけど、病院できちんと排卵されていることが確認できているので、それは無いと思われる。
まあ、気にしたところで体温が変わる訳でもないので、普段通り過ごすしかない。。
基礎体温が下がる=今回もダメだったのかな？って思いがちで(まだ高温期に入ったばっかりだけど笑)、
妊娠してないならキックボクシング行こうかなー。迷うなー。