食べる量減らしても増える体重の謎

おはようございます！モネママです

ダイエット丸２か月３か月目に突入してきましたよー

進捗報告もかねブログです。

まずはコーデでも

ワンピはスタジオクリップ

ニットは

アウターはGU

シャツとスカートは古着

インナーはアメリカンホリック

んで

開始153センチ55.5キロの体重が

グラフ的には下にいっているように見えるけど、本日生理近いせいと子供の残飯食べてあげたせいも相まってぐっと増量！ひー

最近は52.6ｋｇぐらいまで減る日もあるのでおおよそ２か月で３キロダウンできています。

昔は52kgでぎゃーーー って騒いでいたのに、今じゃ52kgやっときたーみたいな気持ちｗ

肌か公開できないのが無念だが、この体重で腹筋がついているんですよね

追い込まないダイエットをしているので主にやっているのが

■夜は少な目に食べる

■朝昼はお菓子含め割と食べている

■ジムに行ったら筋トレと４キロ走る

（週２行くか行かないか）

■寝る前に寝ながら足揉んでる

■普段からミニスカートをはく

■Tバックを履いてお尻のラインをきれいにする

■会社ではヒール高めの室内履き

■コーヒーに砂糖入れない

■昼ごはんに枝豆よく食べる

ぐらいです。生理前だとやっぱ体重増えてむくんでいるイメージ

あと、いくら自分が頑張っても無理だったもの

■むくみマッサージ１時間

（漫画読みたいので無理それな)

■セットメニューの筋トレそれな)

（漫画読みたいので無理）

ぐらいかなｗ

基本家帰ったらストレス発散で漫画読みたいので無理なこと多め

ストレス溜めることは自分の中で死活問題なので、ダイエットのために生きていけないw

こんなゆるいダイエットブログですがよろしくお願いします