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禁煙外来でお医者さんと禁煙。禁煙外来ってどんなところ？
お医者さんのサポートで禁煙をはじめましょう
「禁煙しよう」と決めたら、禁煙指導を受けられる病院（禁煙外来）を受診することをお勧めします。
タバコに対する「心理的依存（習慣）」、イライラなどの離脱症状（禁断症状）を起こす「ニコチン依存」は、医師やお薬の力を借りなければ、なかなか克服できるものではありません。
病院（禁煙外来）では、医師が身体・精神的にサポートし、禁煙できるように導いてくれます。
でも、病院（禁煙外来）って不安ですよね。
流れがわかっていると安心じゃないですか。
流れをご説明しますね。
禁煙外来ではおよそこのような流れで治療が実施されます
保険治療を例として説明しますね。
《初回》
初診時の問診では、治療法の説明の他、ニコチン依存度、喫煙の状況、禁煙の関心度などがチェックされます。また、呼気中（吐き出す息）の一酸化炭素濃度の測定、禁煙開始日の決定と「禁煙誓約書」へのサイン、次回診察日の決定を行い、治療のための禁煙補助薬の処方を受けます。
《2回目》
初回から2週目に再診し、喫煙状況の問診を受けます。呼気中の一酸化炭素の測定を行い、禁煙補助薬の追加処方を受けます。
《3回目、4回目》
4週目、8週目の再診でも、呼気中の一酸化炭素の測定とともに、出現した離脱症状の確認や対処法などのカウンセリングや治療を受けます。
《5回目》
12週目の再診が最終回、治療終了です。禁煙に成功していれば、そのまま禁煙を継続するためのコツを理解します。
※保険で認められている通院回数は、初診を含めて計5回、期間は約3か月です。
どうですか？
流れがわかると少し安心しませんか？
回数も５回でたった３ヶ月です。
今まで何度も禁煙に失敗してきているのであれば、一度病院（禁煙外来）を受けてみてはいかがですか？
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以下過去記事リンクです。参考にしていただければと思います。
1・受動喫煙
2・副流煙
3・妊婦さんへ
4・新お母さんへ
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