はじめまして

今年は猛暑だからなのか、節電しつつも去年よりクーラーが効いているお店が多いなと感じます。

クーラーのせいで乾燥した室内に長時間いすぎました。声がちょっとだしずらいです。
ビタミンAがのどの粘膜を丈夫にしてくれるそうなのでビタミンAたっぷりジュースを飲んでみました。

人参とパセリの葉っぱとほうれん草とりんごと蜂蜜とお水を適量です。
ほうれん草の苦みがけっこうあるので、りんごとお水は多めにしちゃいました。来週は登山に行きたいので、風邪ひきませんように。