みなさま今週もありがとうございました
みなさまにとってこの1週間は
どんな週でしたか？
私は今年の目標を毎日読書をすることにしましたが、
今週も毎日本を読むことが出来ました
イギリスの某大学の研究によると、
読書にはストレス解消効果があるとのことです。
心拍数や筋肉の緊張状態を計測した結果、
ストレスが68％も減少したそうで、
これは音楽やコーヒーなど、ほかのストレス解消法を上回る数値だそうです。
来週もみなさまをしっかりお揉みして、
読書を継続していけたらと思っております
寒波で血流が悪くならないように、
ぜひモンデマス★ルームにお越しくださいませ
お身体ほぐしてポカポカにします
みなさまにとって
来週がいい週になりますように
【休業のお知らせ】
2023年4月頃～9月頃
※産休・育休いただきます。
ご迷惑をおかけし申し訳ございません。
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