みなさまおはようございます☆
水曜日ですね。


今週一週間は残暑が厳しいようです。
来週は雨予報。


お買い物などは今週のうちに済ませておきたいですね。


さて、お昼ご飯をお弁当にかえてからというもの、お客様より「痩せた?」と言っていただくことが多くなりました。




よくランチに出かけていたのですが、体に嬉しいような栄養満点ランチは高かったり、少し多かったりしますよね。

お弁当ですと好きなものを好きな量だけ入れられて経済的★

今まで面倒くさいからと作っていませんでしたが、前日夜に、切った野菜、たまご、お肉などを茹でお弁当に入れてしまうのです。

職場でドレッシングをかけて食べると意外と満足感があります。


ナッツやアボカド、豆なども入れて食べ続け、夕方お腹がすいたら好きなアイスを食べています。


これからこの生活を続けてどうなっていくのか。
変化があればお伝えしていきたいと思います。


9月も半ばに差し掛かりました。
すぐに10月になってハロウィンがやってきますね☆

体調管理に気を付けてお過ごしくださいね(*^_^*)



 


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