まずはこれから読んでね
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前回のつづき
シワたるみの原因は
もちろん
加齢により
肌機能やホルモン分泌の低下も
あるんだけど
これも原因のひとつ
頭蓋骨やせ
加齢により
骨密度が低下して
骨が痩せるんだって
そしたら
今までそこにあった
筋肉やら脂肪はそのままだから
行き場をなくし
垂れていくらしい
垂れたら当然シワも出現するよね
んでんで
その対処法なんやけど
それはシンプルに
骨やせを防止する
ですね
骨やせ防止には
納豆がいいみたい
一日ひとパックが理想らしよ
あと
圧や刺激が加わると骨って
合成力がアップするんだって。
だから
グミとかスルメとか
硬いものを10分程度噛むと
いいみたい
早速
植田も『ながらスルメ』してます
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