プロテインダイエットを始めてから2週間経過しました。
抹茶味、めちゃうまし!!!!
基本、昼食置き換えで、かっぱさんが夕飯時、いないときは朝食＆夕食と置き換えました。
ウォーキングもしたり。
そこで、2週間の途中経過をお伝えします！！
あまり大きな声では言えませんがね、
－１．３㌔！！！
めっちゃ大きい文字ですいません。
でも、昨日まではなかなか減らなくて、今日起きておなかの肉をつまんでみたら、
なんかつまめる幅がちがう・・・
とおもって、体重計にドキドキしながらのったらば、－1㌔超えしてたんですぅ！！
うれしくって、体重計の数字に手を振っちゃった
まだまだ頑張りますぞ！！
でも、唯一デメリットと言ったら・・・
やっぱり食べない分、免疫力が低下している気がします。
風邪をひきやすくなりました。
去年は風邪ひかなかったのに。