おしゃれで簡単に出来る料理から
子どもを賢く健康に育てる
六本木・原宿・渋谷・大人気オーガニックカフェ元オーナー
【ブライトキッチンアカデミー】
オンライン料理教室主宰
こんにちは
⭐︎六本木，表参道，渋谷で行列の出来る
大人気オーガニックカフェの経営20年
⭐︎料理人歴25年
⭐︎中一長女のお弁当生活現役6年
出張料理人くすだたけこです♪
ワーママの何がツライって
ばたばた帰宅して料理しなきゃいけないこと‼
忙しい夕方、 早くごはんを作らなきゃ… と
バタバタ動いているときに限って子どもって、
「ママ、見て見て〜！」
「お腹すいた～！」
「聞いて聞いて～！！」 って
わちゃわちゃして来るんですよね…
いつまでも食卓は整わず 気持ちは焦るばかり…
小学生の宿題も見てあげなきゃ・・
そんな毎日忙しいママに
オススメなのが、
作りおき料理
このところ出張料理の仕事が多いわたし。
もうすぐご出産される奥さまのもとへ
＃たけこのつくりおき
作りおき料理を頼まれて作りに
行ってきました♪
うれしいご感想です
事前に数品リクエストして、その他はおまかせ。
お買い物リストを送ってもらって準備したら
後はたけちゃんが全部やってくれます。
魚は焼くくらいしかレパートリーのない私は、
お魚料理食べたいなぁと言ったら、お魚の
お料理２品ありました！
昨日は合計８品作っていただき、少し余った
食材も調理して洗い物まで済ませてくれて、
とにかくグータラしたい私は大感謝です！！
家族に一度に全部食べられちゃうと困るから
小出しにしてるのに、お鍋に豚汁を見つけた
男子チーム(小4＆46歳)がヒャッホウして、
もうお鍋の半分ないんですけどー
前日に一緒に買い物に行った娘も、幼稚園から
帰るなり、今日はお友達に作ってもらったの？
とチェックしてつまみ食い。
美味しい物の前には遠慮なんてない！
家族が喜んで食べているのが、たけちゃんの
お料理が美味しい何よりの証拠ですね。
たけちゃん、美味しいご飯を本当にありがとうございます！
たけちゃんがつくりおきしてる時間に
子どもたちの写真整理がサクサクできて、
産前に終わらせたかったアルバム作り終わりました〜
豚汁は早く減りすぎて
自分で具とか足したのに一番先に無くなっちゃったよ
今日の夕飯もたけちゃんご飯で、
夫が「はぁ、うま…」ってしみじみ言っててますー！
こんなに喜んでもらえて嬉しいです＾＾
よそのご主人の胃袋も掴んでおります
そんな、
家族が喜ぶ絶品作りおき料理
【作りおき講座】で
一緒に作りましょう！！
もう来週スタート！！
なんでこんなにしつこいかといえば、
【作りおき】
作っておくと本当に平日楽だし、
1人で作らなくても
たけこと他の受講生さんたちと
部活感満載でわーーっと作って
気が付いたら食事の準備が出来ちゃうの！
絶対ラクだから！
おべんとアカデミーでも
その爽快感がやみつきって感想
沢山もらってます！！
もし食事作りに
うんざり来てるなら、
飛び込んできてくださいね！！
ちなみに作りおき作るのにおすすめはコレ
このガラスの容器はホント使える！
これ持ってると冷蔵庫も整理できるし
使いやすい♪
私のクライアントさんは割と
持っている方が多いよー！
作りおき♪
たけこと作る！三ツ星デリ☆☆☆
全3回で20種類
＼来週スタート
作りおき料理講座／
バタバタ帰宅しても作りおきがあれば
ストレスフリー♪
『忙しくて毎日の食事作りが負担』
『晩ごはん何を作るか考えるのが面倒』
『お惣菜を買うと栄養バランスが気になる』
そんなお悩みありませんか？
／
家族が喜ぶ絶品おかずを
つくりおき全20種
一緒に作りましょう！
＼
六本木・表参道・渋谷で行列の出来る
大人気オーガニックカフェ元オーナーで
現在おしゃれな料理で美味しく健康な
オンライン料理教室を主宰する
ブライトキッチンアカデミーの
くすだたけこ
普段のレッスンでは
野菜が苦手な子どももパクパク食べる
野菜中心のお料理を作っています♪
“作りおき料理”は
カンタンで栄養バランスも良く
美味しい方が良い！！
という事で、
カンタンだけど絶品♪
全３回のレッスンで20品
家族が喜ぶ絶品作りおきおかずを作ります♪
2024年5•6•7月開催
・月1回 2時間×全3回
・動画受講も歓迎
・事前オリエンテーションあり
▶︎調味料や保存容器や道具の説明します
▶︎5月16日(木)21時半から1時間ほど
【開催日時】
日曜朝クラス
・5/19(日)6/9(日)7/7(日)
朝8時～10時
火曜夜クラス
・5/28(火)6/18(火)7/23(火)
夜21時半～23時半
↑どっちも出放題
方法：オンラインZOOM
全てアーカイブ残します。
こちらから詳細を確認してくださいね
詳細きになったらこちらからどうぞ
忙しいワーママたちのごはん作りに役立ちます♪
もはや一人家事代行
つくりおきのコツなども
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ぜひともゲットして
ご自分のタイプが分かったら
教えてねーー
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料理の時間が子どもの食育だけじゃなく
学習にもつながって
賢く出来るんだよーってことを、
料理を通して
オンラインレッスンでお伝えしています♪
時短、オシャレ、簡単、美味しい！
おもてなしにも♡
料理から仕掛けていくと
子どもはどんどん賢くなって、
自立し行動していきますよ
大人気オーガニックカフェ元オーナーが教える！
おしゃれな料理で賢く健康な天才キッズを育む
【ブライトキッチンアカデミー】
くすだ たけこ
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最後までお読みいただき
ありがとうございました
またねーー！