使っているハミガキ

もう、急に寒くなりました。

風が吹くたびに落ち葉が舞い散る停車場は～って。

先月、地区のサロンで歯のお話（歯科衛生士さん）があった。

フッ素入りを使って歯を強くするってな。

基本お母さんのお腹にいるときに歯の強さは決まるらしいけど。

フッ素1450ppｍ入りが良いとか。

我が家ではもう何年も

タケちゃんがディープクリーン

私がシュミテクト

どちらも結構お高くなっている。

この間教えてくれたのが

クリニカ。360円だったわ。

これなら使ってみようと、二人とも夜はこれにした。

小さな節約

今日のお昼は

珍しいお味のマルちゃん正麺。

茹で卵作って、メンマも煮て、鶏ハムものせたのに

写真写ってなかったよ

やさしいお味でラー油をかけたら美味しかったです。