1/13からネントレ始めて、2週間程。
寝室は一緒だけど、添い寝はやめて、
ベビーベッドで寝ることに。
普段から7時頃には寝るので、
時間は変えずに引き続き7時頃
寝るように。
参考にしたネントレによると、
夜中覚醒した時に、自分で寝入ることが
出来ず、おっぱいや抱っこなどを習慣に
して寝るようになっているらしい。
赤ちゃんは眠りが浅いらしく、
覚醒したたびに、泣いて呼ぶみたい。
なので、覚醒した時に1人で寝られる様に
なれば、夜泣きもしなくなり。
目が覚めてもすぐに入眠して、
朝までぐっすり眠れて、赤ちゃんにとっても
良い睡眠になるみたい![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
初日のネントレでは、添い寝からベビーベッド
になったし、泣く可能性か大きいので、
意思が硬い旦那さんに担当してもらうことに。
1/13 初日 初日は簡単にはいかない覚悟で。
19:45 就寝
いつも7時に寝てたので、少し遅くなった
からなのか、比較的すんなり寝た。
22:30 から1時間 泣く→あやすを繰り返す
03:20 から4時過ぎまであやす
06:00 前に起きてしまう
朝まで授乳なし
1/14 2日目
19:00 就寝 すんなり寝る
21:00 覚醒 あやす
01:45〜4:40 まで、あやしても起き上がって
泣いて、寝ない。
1/15 3日目
19:15 すんなり寝る
朝まで寝る
1/16 4日目
19:00 1分で即寝
04:05 2回ほど泣き自分で入眠
1/17 5日目
19:00 1回だけ泣いて寝る
04:04 泣くが自分で入眠
1/18 6日目
19:00 5分泣いて寝る
04:40 数回泣いて、自分で入眠
1/19 7日目
19:00 3分泣いてねる
05:00 過ぎからあやす→ネントレ
繰り返すが寝ない。
そのまま、結局起きることにする
1/20 8日目
結婚式出席でリズムが崩れる
18:30 式場で離乳食後、寝てしまう。
19:20 車から降ろす時に起きるけど、
抱っこで運んでる最中に寝てしまう。
この日はお風呂は諦めて、
翌朝にすることに。
22:10 泣いて起きる。ネントレするも
3時間程泣いたり寝たり繰り返し。
リズムが狂ってしまったからかなと。
1/21 9日目
6:45 起床
19:45 休日でいつもより寝るのが遅くなった。
前日の結婚式でリズムが狂った影響か
今日も24時ごろまでネントレするも
クズってなかなか寝ない。
1/22 10日目
6:15 グズる。あやすも、クズクズ。
6:30 起床
19:00 すんなり入眠
1/23 11日目
4:05 ちょい泣き後、すぐ入眠
19:10 すんなり入眠
1/24 12日目
4:40〜07:00 まで、ネントレであやすも
グズグス寝ない
19:10 すんなり入眠
1/25 13日目
1:26〜04:00までグズグス。
ネントレするも、私と離れたくない
後追いって、感じで寝ない。
同じ部屋で隣のベッドで寝てるのに。
1/26 14日目
07:00まで寝た。
19:00 寝付くまで20分かかった。
前日の後追い、ママと一緒に寝たいアピール
が激しいことに対する改善策で。
チビ君、旦那さん、私の並びで寝ることに。
私の存在を確認すると、そばに居たい病に
なるので、存在を確認し辛いのがかえって
すんなり寝るのではないかと。
その後、この並びにしてから、
朝まで寝てくれるように![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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時々、うぅって少し泣いても、
一人で寝てくれるように。
これまでのことで、ネントレにあたって
思ったことは、出来れば後追いが始まる
前に習慣をつけるのがいい気がする![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
あと、私の存在を確認すると
甘えたいアピールがすごいので、
いなければいないでなんとかなる。
なので、実は同じ部屋で寝ているけど、
チビ君からは旦那で私が見えないってのが
かえっていいみたい![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
ただし、来月二泊三日で出張なので、
旦那さんがいない日がどうなるか
心配だなぁ![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
時々泣いたりするけど、
朝まで寝れるとだいぶ体が楽![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
日中の私の機嫌も良くなる![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
ネントレ始めてから、
自然と夜間断乳もできて、
寒い中あげる必要もないのが
とっても助かる。
チビ君も前より深い眠りに
つけるときと増えたようでなにより![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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私のネントレは正しいかは不明ですが、
どなたかの参考になれば、
嬉しいなぁと思います。
私もいろんなブログよみあさったから![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
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さ、規則正しい生活送るので、
いつも通り、今からお風呂入ってきまーす![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
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あ最後に、1000円カットで髪切ってきました![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
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8ヶ月で5回目のカット![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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