久々に面白い！！と感じた体験してきました。
あっちのブログに少しかきましたが(笑)
こっちでは、中身を。
心と体って、繋がっていると
よく聞くはなしですよね。
緊張していると、体に力が入って
肩がこるとか
でも、この体験会は逆で
体を先に整えることで、その体にあった心はあとからついてくる
っていう発想です。
心の癖ってなかなか変えれないから
先に体をかえちゃおう、こっちのほうが
断然早いよって話でした。
この出会いは偶然ではありますが
面白かったのは、申し込みした先の人が
なんと同じ市内在住だったこと。
不登校親の先輩だったこと。
でね、わたしが申込みを即決したのは
体の声を聞く整体師さんがいらしたから😆
ミーハー。笑
怪しいのは好物なんで、とりあえず
体験したい！とワクワクしていきました。
まずは、何を改善したいのかを話したあと
(腰痛もちで、体力もなく、行動できないのを
なんとかしたい)
立った状態で整体師さんに体をみてもらいます。
「体が平らだね、なんで太らないんだろう？
からだが動いてるのわかる？」と
じっと立とうにも体が揺れているのがわかります。
軸がないから揺れるんだよ
一反木綿みたいに
ゆらゆら揺れて飛んでいる
ひゃー
前にも体をメンテナンスするかたから
よく似たこといわれたわ
面白い体をしてるって
軽くてふわふわして宙を浮いてるって。
やっぱ、そーなんだ。
でね、整体師さんがいうには
わたしの体は平らすぎて、軸が立たないんだと。
軸を立てるために、お腹を膨らましましょうと。
え？何それ？！(￣□￣;)!!
仰向けになって、お腹をぐりぐり触られる
硬い硬いといわれるんですけど
本人はまったく自覚なし。
息をすうとき、横隔膜が広がらないとか
胃が本来あるべきとこより
奥まった場所にあって固まって
癒着してるとか
そんな風にいわれました。
そこで、機械を使って、お腹を揉みほぐし
緩めてもらいます。
ここからカウンセリング😊
不登校親の先輩なので、話しやすくて
色々きいもらえるんです。
しかも、途中から二人がかりで
わたしの問題を引き出してもらいます。
もうここは既に自分でやってはいますが
聞いてもらえるのがいいですよね。
しかも、わたしとは違うものの見方をされる方々の
アドバイスいただけて
めっちゃ贅沢な時間でした。
あとで、調べたら
みなさん、その道のお仕事をしている方々でした。
何もしらずに体験会いってたよ🤣
揉みほぐし終わって立ってみたら
重心感じる～👍
今まで重心なんて感じたことなかったのに
子宮辺りがどしっとしてるの。不思議🎵
地に足つくの意味が体でわかったの～。
(ちなみに、今もう、わからん😵浮いとる)
ただ、感覚として会得できたのは
よかった。
あとね、言われたのが
重心が下にくると、目線がさがるってはなし。
集団にいるときの違和感、疎外感
自分だけそこにいない感覚は
上から俯瞰してるから、そう感じるらしいの。
だけど
重心をさげることで、目線がみんなと同じになり
仲間意識が芽生えるんだってさ。
このはなしは目から鱗でした✨
わたし、空と繋がるのもいいけど
やっぱり地球で生きているから
重心さげて人とかかわりたいんだよね。
だから定期的に通うわ😆
