まだまだ先と思っていた更年期が私にもやってきてしまいました。日々かわる体の記録をつづることで客観的に、自分の体をみつめたいと思います。
寝起きの踵の痛み
右だけなくなった、嬉しい
まだ左は痛いが、激痛ってこともない。
3日前くらいから足首を回しているのがよいのかも。