show練習！！

冬の雨はキツいですね～



さてさて、昨日はshowの練習三昧でした



お昼コーディと尼体でサウゼロチャリティーイベントの練習

完成までもうチョットですね



そして夕方は予定がありリュースケにレッスン代行お願いしました


リュースケありがとう




用事を済ませてからデトジャ練習




１２月デトジャでは三本show入ってるから頑張らねば




しかし、デト筋トレ久々にやったからキツかった～




さぁ年末突っ走ろう

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