【筋膜リリース・筋トレの会】に参加

【筋膜リリース・筋トレの会】

           参加しちゃいました

初参加でした

感想を一言で言うと『楽しかった』

体を動かす前に

筋肉とは…お話がありました。

説明がわかりやすかった

イメージがしやすく気分はワクワク

そして、私、楽しみにしている事を

もっと楽しくなる為に、

私のテンションがになる為に

ワクワクする服装も考えるのです

だからワクワク度が増す増すTIMEでした

そうそう

私の太ももにはね、

東京ドームで何公演出来るかぐらいの

ブラック志鶴が満員御礼いて

ノリノリ盛り上がっているそうなぁ

1年前の私ならショック大で

落ち込んでたかも

でも、陽気に受け止めて向き合う気持ちの

私がいました

筋トレをするとき

ヨガをするとき

その他、いろーんなことも、ですよね

とっても大切な気持ちを

知ることが出来ました

次回の開催が今から楽しみです