私には憧れの方がいます
1人ではなく複数人
憧れている方の中で
特にお手本にしたいなぁ感じるポイントが
多い方がいらっしゃいます
私に欠けている、不足しているもの全て
その方の魅力なのです
そんな憧れの方に教えて頂いたのが
ルネッサンス米
このごはんの話しを聞いてる時に
ワクワク止まらず私も食べてみたい
炊きたいと思ったので、
すぐに材料調達しました
材料は、ピコーン来るものを
来るものを探しましたよん
ただ種類があまりないものは、
ピコーンまで、
まで、こだわる事が出来ませんでしたが
憧れの方のレシピを
チョイスする材料は
私は、ちぃーとチョイスを変え
タイ米をもち麦に
白米 玄米 もち麦 アマランサス キヌア いりこ 昆布 アーモンド粉 オリーブオイル炊きます
炊いてみました
材料を想像してご飯を炊いてみた
想像をしてみて下さい
タンパク質もたくさん取れ
健康にも美容にも良く
ダイエットにも良いと
言われているそうな
素晴らしい
身体に良いもの＝
あまり美味しくないかも
には、こちらのご飯は当てはまりません
炊き上がったルネッサンス米は、
お子ちゃまお茶碗1杯分ぐらいの
おにぎりにして冷蔵庫へ、冷凍作戦
これから、
食材チョイスや分量を研究して
体が欲するご飯に仕上げたいなぁと
考えております
考えるだけでワクワクします
魅力的なご飯に出逢えました
材料の一つ一つが魅力的で
体に美容に
女子力UP✖️UP作戦です
女子力UP
