おはようございます
先週の金曜日
カロリー生活を始めてから21日目に
素敵な案が閃きました
1日1000Cal
1週間10000Cal
基本1日1000Calとすると
毎日400Calずつ貯金が出来ます
その貯めた貯金を使い
金曜日のランチを日々のランチより
カロリーupしてプチ贅沢に食べる
(その週の食事内容になり中止もあり)
今回、選んだお店が正解だったみたい
サラダが山盛り&変わった野菜入り
変わった野菜が美味しかったぁ、
名前を聞けば良かった
同僚とシェアしたパスタとリゾットを少量
プチプッチ小さいデザート付き
お店のブレンドティー付き
楽しく美味しくカロリー生活をする為、
私なりの工夫と努力です
まだまだ工夫できる所がありそうだと
感じてます
ストレスにならず楽しく健康に
カロリー生活を実行してゆきまーす
ひとつ変化に気づきました
みずみずしい美味しい野菜に出会うと
テンション
になる私を発見
カロリー生活
ただのダイエットだけの
目的ではありません
始めた理由はぁ別の機会に