ファスティング終了後、
4日目の朝です。
バス停まで小走りしてみたした
やっぱり身体が軽くなってます
以前の私は、小走り少ししただけで息切れ半端なく、身体がドシドシ感、ぎこちない走りだった気がします
そして昨日は、通常食に戻し
食べたい物を食べれ喜びを感じました
食べる量は1/3程度でしょうか。
それでお腹いっぱいになります。
そしてさすが通常食、腹持ち良いので、
お粥生活よりお腹が空きません
お酒もリハビリで3口くらい。
一口小さめで
今日も身体の違いに気づきました
身体の声を聞くセンサーが
動き始めているようです
この身体の変化を敏感に感じたいです
