昨日の朝、
気づいた事があります
職場では毎朝ラジオ体操をするのですが
身体の動き違うんです
ダルかったりとか身体が起きてない感じが全くなく軽快か軽やかな感じで動きが機敏
身体が軽くなった感覚
これが、
ファスティング効果のようです。
同じファスティングした方にも聞いて見ましたが同じ感想でした偶然にもファスティングの話を身近でキャッチ出来た事、このタイミングだったのかも知れません
偶然にもファスティングの話を身近でキャッチ出来た事、このタイミングだったのかも知れません偶然ではなく必然だったんです
背中押されました。
身体の声を聞く
今までより敏感になった気がします
