1日目の夜を迎えました
只今、空腹の波に襲われてます
さっきまで余裕だったのに
ファスティング中に残業は…
できまちぇーん
ベルサッサの定時で上がりました。
おっ、、、
空腹の波が治ってきたかもー
いちお、ポカリとカフェインなしの飲み物も用意してありますよー、あっ黒飴も
ファスティングとは
プチ断食です
内臓を休める事で内臓の元気を取り戻す、蓄積している有害物質を排出…デトックスですね
こちらがメイン、そしてダイエットにもなれば最高です
ファスティング2日後の1週間を大切に過ごすのがダイエット効果があるようですね
がんばります
明日の夜は、達成感でキラキラ、
こんなイメージが広がるでしょう