最近、順調に体重が落ちてていい感じ。
昨日は外食 して、濃いものはそんなに食べてないものの、ビールいっぱい飲んだ。そして、食べなくていいのに豆製品を帰宅後に、、、
そんなこんなで、身体は正直に反応した訳ですが、気分は大丈夫！
ちょっとはやっちゃった感じあるけど、そこで自暴自棄にならない。
お腹減ってないから、朝は食べなかったし、お昼も宝塚の弁当を美味しくいただけました。揚げ物は身体が欲しくなさそうだったのでパス。でも、イライラしなかったから、ほんとにいならなかったんだと思う。
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