ぱんぱらぱらりら


兼ねてから取り組んでいた、3ヶ月ダイエット!
今日でいったん区切りがつきました



結果は 体重マイナス5キロ
細かいサイズダウンは・・・ 希望者にみ・み・う・ち

ひそひそ   ぱっちーーーん!


ガリガリの鶏ガラになんてなってないからね
むしろ前よりか健康になったよ



今日からの新たな目標ができたので、こつこつ頑張ります


よく食べ、よく動く
基本的なことをするのが、こんなに大変なのか・・・

自分の身体と心に向き合う
ふたつは一つで一体でしたyo!!!!!


濃かった濃かった3ヶ月
カルピス原液ぐびりぐびり


もうひと区切りついたら、ちゃんと文章にしたいな~